Що таке дефіцит калорій?
Дефіцит калорій: ключ до схуднення чи шлях до проблем? Реальний погляд експерта Зниження ваги-це тема, яка хвилює мільйони людей по всьому світу. І в...
Дейон Сандерс справляється зі здоров’ям чоловіків, залежить від партнерства
Вразливість чоловіків: як Дейон Сандерс змінює правила гри у здоров’ї чоловіків У світі, де маскулінність часто асоціюється з силою, витривалістю та придушенням емоцій, визнання...
Як емоційно підтримувати у всіх ваших стосунках – спокійний блог
Мистецтво Емоційної Підтримки: Чому Проста Присутність Означає Більше, Ніж Ви Думаєте Ми живемо у світі, який постійно вимагає від нас бути продуктивними, вирішувати проблеми...
3 Методи магнію можуть впливати на симптоми СДУГ
Магній та СДУГ: Більше, ніж просто мінерал - ключ до нейрохімічного балансу? Розлад дефіциту уваги та гіперактивність (СДУГ) - це не просто "неспокій" або...
3 закуски, щоб їсти для кращого здоров’я та цукру в крові, згідно з дослідженнями
Закуски розумно: Три натуральні продукти для здоров'я серця та стабільний рівень цукру в крові Ми живемо в епоху постійної закуски. І це нормально! Сучасний...
Чи найкраща для вас протизапальна дієта?
Відновлення балансу: Чому протизапальна дієта -це не тенденція, а інвестиція в здоров'я Останніми роками термін "протизапальна дієта" міцно вступив у словник здоров'я та доброзичливості....
Поліфеноли: функція, переваги, ризики та багато іншого
Поліфеноли: не просто модне слово в світі здоров'я - ваш ключ до довголіття і процвітання Останнім часом термін "поліфеноли" став повсюдним в сфері здоров'я...
Вправи на тривожні розлади: 7 найкращих занять, які слід спробувати
Тривога та рух: як знайти свій спосіб заспокоїти фізичні навантаження Сучасний світ - справжній калейдоскоп стресорів. Робота, стосунки, фінансові труднощі, новини - все це...
Аспартацинна кислота їжа
Аспартацинова кислота в раціоні: більше, ніж просто будівельна одиниця білка Ми часто чуємо про важливість білка для здоров'я та підтримки організму. Але за терміном...
Найкраща підготовка та вправи після апендициту або апендектомії
Поверніться до себе після апендектомії: як відновити фізичну форму без шкоди для здоров'я Апендицит та подальша операція є серйозним тестом на організм. Навіть якщо...
Навіть якщо ви їсте здорову їжу, додавання клітковини може бути корисним для вас
Волокна: недооцінений герой вашого здоров’я, навіть якщо ви правильно їсте Ми живемо в епоху свідомого харчування. Люди прагнуть вибирати продукти з високим вмістом поживних...
Що лауреат премії” Оскар ” Джуліанна Мур хоче, щоб Ви Знали про здоров’я мозку
Мозок-двигун життя: як Джуліанна Мур надихнула мене задуматися про здоров'я нашого головного органу Останнім часом мене особливо захопила тема здоров'я мозку. Не просто як...
Басейни та стригучий лишай: посібник із профілактики та симптомів
Басейни та стригучий лишай: як захистити себе та свою сім'ю Літо-це час для відпочинку, сонця і, звичайно ж, плавання! Басейни і відкриті водойми ваблять...
Як Перетворити Екранний Час На Активний
Екрани не вороги: як перетворити цифровий час на паливо для активного життя Ми живемо в епоху, коли екрани стали невід'ємною частиною нашого повсякденного життя....
Найкращі продукти для зміцнення імунної системи
Імунітет під контролем: як харчування стає щитом організму Ми живемо в епоху, коли тема здоров'я та імунітету звучить голосніше, ніж будь-коли. Новини про нові...
8 розвінчаних міфів про рак товстої кишки: поради щодо профілактики та раннього виявлення
Рак товстої кишки: розвінчуємо міфи і діємо для здоров'я Рак товстої кишки-це захворювання, яке, на жаль, стає все більш поширеним, особливо серед молодих людей....
Нове Дослідження Розкриває Вплив Кави На Мікробіом Кишечника
Кава і кишечник: несподіваний союз для здоров'я і довголіття Кава-це не просто ранковий ритуал, спосіб підбадьоритися і прокинутися. Це потужний союзник в підтримці здоров'я...
Ваш лікар може призначити вам … Відеоігру?
Графікація здоров'я: коли пікселі стають ліками У дитинстві ми сприймали відеоігри як спосіб відволіктися від реальності, як втечу від шкільних проблем і нудьги. Сьогодні...
7 переваг ведення щоденника (і як зробити це звичкою) – спокійний блог
Щоденник як компас душі: як знайти ясність і силу в хаосі сучасного життя У суєті повсякденності, коли новини обрушуються на нас лавиною, а список...
СПОЖИВЧЕ Ціноутворення Як Модель Реформи Охорони Здоров’я
Революція в охороні здоров'я: чому прямі продажі ліків-це лише початок В останні роки Охорона здоров'я переживає період серйозних викликів. Зростаючі витрати, непрозорість ціноутворення та...
Стероїди при псоріатичному артриті: застосування, переваги та безпечні методи
Стероїди при псоріатичному артриті: швидкий ефект, довгострокові ризики та зважений вибір Псоріатичний артрит (PSA) – це підступне захворювання, яке поєднує ознаки псоріазу та артриту....
Чи викликає у вас сонливість Індичка? Чому вона не викликає
Сонливість на День Подяки: розвінчуємо міфи і знаходимо справжні причини День Подяки-свято, яке для багатьох асоціюється зі смачною їжею, сімейним теплом і... неминучою післяобідньої...
Перерва у відпочинку: чому особи, які здійснюють догляд, не користуються послугами підтримки
Тяжкість турботи: чому перепочинок для опікунів залишається недосяжною мрією і як змінити ситуацію Турбота про близьких людей, особливо тих, хто потребує постійної підтримки через...
Все, що вам потрібно знати про рубцеву алопецію
Рубцева алопеція: втрата волосся, яка змінює життя - і що з цим робити Випадання волосся-переживання, знайоме багатьом. Сезонна линька, наслідки стресу, гормональні зміни –...
Що таке “Синдром Соснового рота”?
Сосновий присмак у роті: чому кедрові горіхи можуть стати справжньою проблемою Я люблю песто. Люблю його насичений смак, яскравий колір і універсальність. Спочатку я...
Дефіцит вітаміну В6: ознаки та симптоми
Вітамін B6: невидимий ворог здоров'я і нервової системи - як розпізнати дефіцит і повернути собі контроль Ми часто чуємо про важливість вітаміну D для...
Рецепт сільського бездріжджового хліба з солодкою картоплею та льоном
Бездріжджовий хліб із солодкою картоплею та льоном: рецепт, який змінив моє уявлення про домашню випічку Я завжди був прихильником домашньої випічки. Ніщо не зрівняється...
Як використовувати керовані образи, щоб заспокоїти своє тіло та розум-Блог про спокій
Керована уява: ваш особистий інструмент для спокою та стійкості в хаосі сучасного життя У шаленому ритмі сучасного життя, коли стрес і тривога стали практично...
Чи безпечно скинути 30 фунтів за 3 місяці? Ризики та альтернативи
Схуднення на 30 фунтів за 3 місяці: чи Реально це, чи безпечно і що робити замість цього? Прагнення до стрункої фігури-це природне бажання багатьох...
Використання переваг сенсорного насичення
Мистецтво насичення: як використовувати біологію в боротьбі з переїданням і зайвою вагою Ми живемо у світі, де нас постійно бомбардують смачною, але часто нездоровою...
Ходьба проти їзди на велосипеді: яка вправа найкраще підходить для вас?
Ходити проти велосипеда: вибір, визначений вашим тілом, цілями та задоволенням У світі, де сидячий спосіб життя став нормою, пошук способів включення фізичних навантажень у...
