Буддийская традиция приписывает авторство трактата «Ицзинь-цзин» Бодхидхарме – 28 общебуддийскому патриарху и основателю школы Чань.
Бодхидхарма обнаружил, что монахи Шаолиньского монастыря слишком слабы для занятий медитацией, требующих больших усилий, необходимых для достижения просветления. В отличие от наставников, считавших, что в духовной практике самым важным является сознание и поэтому не заботящихся о теле, Бодхидхарма был убежден, что тело тоже важно, поскольку для духовного развития равным образом необходимо и физическое, и эмоциональное, и психическое здоровье.
«Ицзинь-цзин» учит тому, как добиваться здоровья и превращать свое физическое тело из слабого в сильное. После того, как по примеру Бодхидхармы шаолиньские монахи начали делать упражнения из «Ицзинь-цзина», они обнаружили, что не только улучшилось их здоровье, но и в значительной степени возросла их духовная сила. Когда этот вид духовной практики был включен в боевые искусства их эффективность тоже возросла.
Комплекс представляет собой три ступени «внутренних» упражнений, служащих для развития удивительной внутренней силы, повышения энергетического потенциала и улучшения работы мозга. Со временем этот комплекс развился в целую систему шаолиньсого цигун. Обучение проводит Дмитрий Рудый - чемпион Украины 2006г по тайцзи таолу и тайцзи дзень.

Цена: 50 грн