Шафран: Улучшитель вкуса и потенциальный источник пользы для здоровья
Шафран, знаменитый своим ярким красным цветом и изысканным ароматом, является одним из самых дорогих специй в мире. Полученный из нежных нитей (пестиков и столбиков)...
Чи можна діабетикам їсти солодке?
Управління діабетом часто передбачає ретельний вибір їжі. Хоча солодощі не вважаються здоровою їжею, експерти стверджують, що їх не слід повністю забороняти людям із діабетом....
Нові та майбутні прориви в лікуванні гніздової алопеції
Новая эпоха в лечении алопеции аутоиммунного характера: обнадеживающие разработки открывают больше возможностей, чем когда-либо прежде
Алопеция аутоиммунного характера, вызывающая очаговую потере волос на коже головы...
Рекомендації дієтологів щодо їжі з високим вмістом клітковини для домашнього зберігання
Ми всі знаємо, що клітковина корисна для нас - вона сприяє нормальному функціонуванню травної системи та відіграє важливу роль у регулюванні рівня холестерину, а...
7 Удивительных Польз для Здоровья от Кофе (и Как Наслаждаться Ею)
Забудьте о поиске редких суперпродуктов или сложных тренировочных режимов – ваша утренняя чашка кофе может уже скрывать секретное оружие против старения. Недавний анализ многолетних...
Звільніть свій метаболізм: схвалений медсестрою пристрій зі знижкою 50%.
Багато хто з нас вважає, що повільний метаболізм зумовлений просто генетикою - чимось неминучим. Хоча це може здатися правдою, дослідження показують, що здоров’я обміну...
Могутнє гарбузове насіння: крихітне джерело енергії для білка та іншого
Їх смачна хрустка текстура та осінній шарм приховують справжні суперпродукти, багаті поживними речовинами. Ці маленькі дорогоцінні камені містять вражаючі 8 грамів білка на унцію,...
Мелатонін для сну: може збільшити ризик серцевої недостатності
Мелатонін, широко відомий як безрецептурний засіб для сну, може створити несподіваний ризик для здоров’я серця. Нове дослідження, представлене на щорічній зустрічі Американської кардіологічної асоціації...
Найти покой среди хаоса: Как справиться со стрессом в День национального освещения проблемы стресса
Стресс часто является нежелательным спутником современной жизни, незаметно проникая в наши будни до тех пор, пока не становится неизбежным. Сжатые зубы во время напряженной...
Окрім лосося: 3 дивовижні продукти, багаті вітаміном D
Хоча лосось широко визнано джерелом вітаміну D, це не єдина їжа, яка забезпечує організм великою кількістю цієї важливої поживної речовини. Вітамін D відіграє ключову...
Чому ви раптом частіше перекушуєте в 40 років (і що з цим робити)
Ви навчилися правильно харчуватися і регулярно займатися спортом – можливо, навіть приділяти більше уваги їжі, ніж будь-коли раніше. Але з'явилася нова тяга: постійне бажання...
Зв’язок зі стресом: чому жінки вдвічі частіше страждають від хвороби Альцгеймера
Жінки набагато частіше хворіють на хворобу Альцгеймера, ніж чоловіки — приблизно вдвічі частіше, навіть якщо врахувати різницю в природній тривалості життя між статями. Хоча...
Управление розацеа: руководство по самопомощи
Розацея — распространенное кожное заболевание, в основном поражающее лицо, — это не просто покраснение. Она может проявляться высыпаниями, похожими на угри, раздражением глаз и...
Варена полуниця: південний звичай з користю для здоров’я
Варена полуниця, солона і м’яка закуска, яку можна знайти вздовж автомагістралей на півдні Сполучених Штатів, має цікаву історію та напрочуд багатий харчовий профіль. Хоча...
Поддержка партнера, страдающего депрессией: руководство для отношений
Депрессия может существенно повлиять на все аспекты романтических отношений, и естественно хотеть помочь. Однако, разобраться, как лучше всего поддержать партнера, переживающего депрессию, может быть...
Здуття живота: чому воно частіше зустрічається у жінок і що ви можете зробити
Здуття живота є поширеною скаргою, яку часто можна побачити в соціальних мережах, таких як Instagram і TikTok. Дискомфорт коливається від тимчасового здуття живота після...
Навигация в мире переработанных продуктов: что есть взамен
Термин «сверхпереработанные продукты питания» относительно нов для науки о питании, и универсального определения пока нет. Однако эксперты в целом сходятся во мнении, что эти...
Скільки яловичини занадто багато?
В’ялена яловичина пропонує зручну, багату білком закуску, яка часто корисніша за багато оброблених альтернатив. Однак споживання його в помірних кількостях – запорука успіху. Процес...
Насладитесь дарами осени: 10 полезных осенних продуктов и вкусные способы их употребления
С приходом осени приходит яркий урожай корнеплодов и хрустящих фруктов. Более того, многие из этих сезонных деликатесов богаты полезными свойствами. Выбор сезонных продуктов питания...
Кислий чи лужний йогурт?
Йогурт, популярний кисломолочний продукт, часто є предметом суперечок щодо його рівня рН і того, чи він здоровий чи шкідливий. Хоча молоко саме по собі...
Мальтодекстрин: застосування, переваги та можливі побічні ефекти
Мальтодекстрин — це широко використовувана вуглеводна добавка в оброблені харчові продукти, яка цінується за його здатність покращувати текстуру, подовжувати термін...
