Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) postihuje miliony lidí, což ztěžuje dýchání. Přestože neexistuje úplné vyléčení, zvládání příznaků a zpomalení progrese onemocnění zahrnuje kyslíkovou terapii, léky a změny životního stylu. Ale jakou roli, pokud nějakou, mohou hrát doplňky?
Food and Drug Administration (FDA) nereguluje bezpečnost a účinnost doplňků, takže konzultace s lékařem je rozhodující před zahájením jakéhokoli nového režimu. Některé studie naznačují, že určité živiny mohou pomoci, ačkoli přesvědčivé důkazy zůstávají nedostatečné.
Omega-3 mastné kyseliny: Potenciální výhody
Výzkum ukazuje, že omega-3 mohou snížit zánět a zlepšit funkci plic. Jedna tchajwanská studie spojovala středomořskou stravu (bohatou na omega-3) s nižší úmrtností u pacientů s CHOPN. Malá maďarská studie zjistila, že doplňky omega-3 zlepšily vzdálenost chůze a snížily vzplanutí příznaků.
Odborníci však varují před přílišným spoléháním se na doplňky. Dr. Mark Dransfield z University of Alabama varuje, že i když vazby existují, dokazování přímé příčiny a následku zůstává výzvou.
Klíč: Strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny (losos, tuňák, len) může být užitečná, ale doplňky stravy byste měli konzultovat se svým lékařem.
Vitamíny A, C a E: Antioxidační podpora
Tyto vitamíny bojují s volnými radikály, které poškozují buňky, potenciálně snižují riziko CHOPN a zmírňují příznaky. Švédská studie zjistila, že strava bohatá na tyto vitamíny by mohla pomoci předcházet CHOPN, zatímco maďarská studie zjistila, že doplňky zlepšují dýchací funkce a snižují zánět.
Odborníci zdůrazňují, že živiny by měly pocházet především z celých potravin (sladké brambory, rajčata, bobule). Dr. Maria Jackson z University of Nebraska Medical Center poznamenává, že pokud příjem stravy není dostatečný, lze zvážit suplementaci pod dohledem lékaře.
Klíčový bod: Jezte pestrou stravu bohatou na živiny. Doplňky mohou pomoci s nedostatkem, ale měly by být prováděny pod dohledem lékaře.
Vápník: Zdraví kostí v léčbě CHOPN
Dlouhodobé užívání steroidů, běžné při léčbě CHOPN, zvyšuje potřebu vápníku a riziko osteoporózy. Doplňky mohou pomoci minimalizovat ztrátu kostní hmoty. Mezi dobré zdroje patří mléčné výrobky, listová zelenina a obohacená rostlinná mléka.
Důležité: Pacienti s CHOPN užívající steroidy by měli příjem vápníku probrat se svým lékařem. Test hustoty kostí může pomoci určit, zda je potřeba doplněk.
Vitamin D: Odstraňuje nedostatek
Více než polovina pacientů s CHOPN trpí nedostatkem vitaminu D, který může zhoršit funkci plic. Steroidní terapie může narušovat absorpci. Výzkumy spojily nízké hladiny vitaminu D s častějším vzplanutím příznaků.
Klíč: Hladinu vitamínu D lze určit krevním testem. V případě nedostatku může být potřeba suplementace, ale současné pokyny to běžně nedoporučují.
Kurkuma: Omezené důkazy, potenciální rizika
Kurkumin, aktivní látka v kurkumě, má protizánětlivé vlastnosti. Laboratorní studie naznačují potenciální přínos u CHOPN, ale klinické studie na lidech jsou omezené.
Klíčový bod: Přestože je kurkuma obecně bezpečná jako koření, doplňky stravy mohou interagovat s léky (léky na ředění krve, chemoterapie) a způsobit vedlejší účinky. Před použitím se poraďte s lékařem.
Velký obrázek
Výzkum ukazuje, že určité živiny mohou pomoci zvládnout CHOPN, ale doplňky stravy nejsou samostatným řešením. Vyvážená strava, léky a změny životního stylu (jako je odvykání kouření) zůstávají hlavními pilíři péče o CHOPN.
Vždy prodiskutujte doplňky se svým zdravotnickým týmem. Mnohé interagují s léky nebo mohou být zbytečné, pokud je příjem potravy dostatečný.
Poznámka redakce: Tento článek se řídí přísnými pokyny pro získávání zdrojů a k zajištění přesnosti využívá recenzované studie, lékařské odborníky a renomované instituce.
