Migréna se často nevyskytuje jen jednou. Mnoho pacientů zažívá vysilující cyklus po sobě jdoucích záchvatů známých jako bolesti hlavy, které postihují až polovinu lidí s chronickými migrénami. Časté užívání léků proti bolesti totiž může způsobit, že se na nich mozek stane závislým, čímž se sníží práh pro budoucí ataky a v konečném důsledku se sníží účinnost léku.
Proč se to děje? Lidé náchylní k migrénám mohou mít přirozeně citlivý nervový systém, díky čemuž jsou zranitelnější vůči účinkům odrazu. Přílišné spoléhání na léky spouští začarovaný kruh: lék poskytuje dočasnou úlevu, ale nakonec zhoršuje základní migrénovou poruchu.
Faktory, které zvyšují počet opakujících se útoků
Kromě zneužívání léků přispívá k opakujícím se migrénám několik faktorů životního stylu a životního prostředí:
- Dehydratace: I mírná dehydratace může vyvolat záchvat.
- Hormonální posuny: Výkyvy během menstruace nebo menopauzy mohou příznaky zhoršit.
- Zánět: Dlouhotrvající zánět v těle zvyšuje náchylnost k migrénám.
- Poruchy spánku: Problémem může být jak málo, tak příliš mnoho spánku.
- Stres: Známý spouštěč migrény, stres zvyšuje citlivost.
- Vynechávání jídel: Nepravidelné stravování může narušit chemii mozku.
- Akumulace spouštěčů: Když se kombinuje více spouštěčů, riziko útoku se dramaticky zvyšuje.
Jeden dlouhý útok nebo několik? Význam diskriminace
Pro účinnou léčbu je zásadní určit, zda trpíte jednou prodlouženou migrénou nebo řadou po sobě jdoucích záchvatů. Typická migréna trvá mezi čtyřmi a 72 hodinami, ale záchvaty, které toto trvání překračují (nazývané statusová migréna ), mohou vyžadovat specializovaný zásah.
Příznaky trvalé migrény:
*Záchranná medicína poskytuje pouze dočasnou úlevu.
* Bolest hlavy přetrvává i po spánku.
Příznaky opakujících se migrén:
- Jasná období úlevy mezi epizodami.
- Předvídatelné, konzistentní příznaky (nevolnost, pulzování).
- Různé fáze (prodrome, aura, útok, postdrome) před každou novou epizodou.
Převzetí kontroly: Přerušení smyčky
Pokud zaznamenáte časté rebound záchvaty nebo prodloužené migrény, řekněte to svému lékaři. Je nutné upravit váš plán preventivní a léčebné léčby. Změny životního stylu – hydratace, pravidelný spánek, zvládání stresu a důsledná výživa – mohou také významně snížit frekvenci a závažnost záchvatů.
Pochopení rozdílu mezi jedním dlouhým útokem a více útoky je klíčem k získání správné léčby. Cílem je minimalizovat dny migrény a zlepšit kvalitu života.
Úzkou spoluprací se svým poskytovatelem zdravotní péče a osvojením si zdravých návyků můžete mít své migrény pod kontrolou a snížit jejich dopad na váš každodenní život.
