Nedávná studie naznačuje, že velikost a tvar hýžďového svalu – primárního svalu v hýždích – může sloužit jako časný indikátor metabolického zdraví a potenciálního rizika diabetu 2. typu, a to ještě před příznaky. Vědci z University of Westminster v Londýně použili pokročilé zobrazování magnetickou rezonancí k identifikaci strukturálních změn v tomto svalu spojených s onemocněním.
Jak byla studie provedena: Mapování hýždí 61 000 lidí
Studie analyzovala více než 61 000 MRI skenů pomocí techniky zvané 3D statistická analýza tvaru k vytvoření detailních svalových modelů. Tento přístup jde nad rámec pouhého měření objemu nebo tuku tím, že přesně mapuje, jak se svaly mění v závislosti na věku, aktivitě a zdraví. Vědci kvantifikovali tyto změny měřením “povrchové vzdálenosti” – v podstatě toho, jak moc se určitá oblast svalů vyboulí nebo zmenší ve srovnání se standardní šablonou.
Klíčová zjištění: Muži a ženy vykazují různé vzory
Výsledky ukázaly jasné vzorce mezi muži a ženami s diabetem 2. typu. U mužů MRI odhalila malé prohlubně v m. gluteus maximus, což ukazuje na lokalizované ztenčení svalu. To ukazuje na časnou svalovou atrofii, kdy je sval v určitých oblastech plýtván.
U žen byl pozorován opak: malé vybouleniny ve svalu odpovídající zvýšenému hromadění tuku uvnitř svalové tkáně (tukové infiltráty). To je známka toho, že svaly jsou nahrazovány tukem.
„Tyto kontrastní znaky naznačují, že stejná nemoc se projevuje odlišně v mužských a ženských svalech,“ vysvětluje hlavní autorka Marjola Tanay, Ph.D.
Proč na tom záleží: Svaly, metabolismus a cukrovka
Diabetes typu 2 se rozvíjí, když se buňky stanou odolnými vůči inzulínu, což vede k vysokým hladinám cukru v krvi. Svaly hrají důležitou roli ve využití glukózy; snížená svalová hmota a zvýšený tuk přispívají k inzulínové rezistenci. Gluteus maximus, který je největším svalem v těle, je klíčovým metabolickým motorem. Změny v jeho struktuře mohou být signálem včasného varování.
Podle Dr. Marilyn Tan ze Stanford Health Care (která se studie nezúčastnila) tato studie zdůrazňuje, jak důležitá je svalová hmota pro metabolické zdraví. Zjištění zpochybňují, jak kontrola glukózy ovlivňuje svalové změny a zda mají podobné účinky i jiná chronická onemocnění.
Závěr: Silnější glutes, nižší riziko?
Výzkum naznačuje, že udržování silných, dobře vyvinutých hýžďových svalů může pomoci předcházet cukrovce 2. typu. Časné strukturální změny, jako je zvýšený tuk ve svalech, mohou signalizovat rozvoj metabolické dysfunkce.
Chcete-li posílit svůj zadek a potenciálně snížit riziko cukrovky, upřednostněte pravidelné cvičení, omezte sedavé chování a udržujte si zdravou váhu.
Tato studie potvrzuje důležitost faktorů životního stylu pro metabolické zdraví. Gluteus maximus není jen pro estetiku; je důležitou součástí metabolického aparátu vašeho těla.
Zdroje:
- Přesná vizualizace pohlavně specifických adaptací v morfologii gluteus maximus a diabetu 2. typu: rozsáhlá MRI studie. Radiologická společnost Severní Ameriky.
- Al-Sofiani ME a kol. Změny tělesného složení při cukrovce a stárnutí. Journal of Diabetes and its Complications. 3. dubna 2019
