Mnoho z nás věří, že pomalý metabolismus je jednoduše způsoben genetikou – něco nevyhnutelného. I když se to může zdát pravda, výzkumy ukazují, že metabolické zdraví lze výrazně zlepšit vědomým výběrem životního stylu. Vždyť jen asi 12 % Američanů je považováno za metabolicky zdravé. Ale co když pochopení toho, jak vaše tělo spaluje energii, vám dá sílu převzít kontrolu nad situací? To je místo, kde přichází Lumen – a po omezenou dobu je k dispozici za poloviční cenu.
Jak funguje Lumen: Osvětlení metabolismu světlem
Lumen není jen další luxusní fitness tracker. Využívá analýzu dechu, měření hladiny CO2, aby zjistil, jak vaše tělo využívá energii. V podstatě vám říká, zda vaše tělo běží primárně na tucích nebo sacharidech. Tato data v reálném čase poskytují neocenitelné poznatky o zdraví vašeho metabolismu – kritické informace pro optimalizaci řízení hmotnosti a celkovou pohodu.
Naše těla přirozeně cyklují od spalování tuků ráno po přechod na sacharidy večer. Lumen si klade za cíl pomoci vám synchronizovat se s tímto přirozeným rytmem tím, že nabízí personalizovaná doporučení na základě údajů o vašem dýchání. Nabízí tipy na načasování jídla, úpravu makroživin (sacharidy, tuky, bílkoviny) a změny ve vzorcích spánku a aktivity, aby byl váš metabolismus po celý den účinný.
Kromě velkých slov: skutečné sestry, skutečné výsledky
Registrovaná zdravotní sestra Amanda Lundberg testovala Lumen na mindbodygreen. Její závěry? “Kombinací moderní technologie s tradiční vědou o výživě nabízí jedinečný způsob, jak porozumět a řídit funkce svého těla.” Ačkoli změny životního stylu vyžadují čas, zjistila, že Lumen je užitečným nástrojem pro sledování sebe sama a pochopení hmatatelného spojení mezi její stravou, spánkem a úrovní aktivity.
To není jen neoficiální důkaz. Zařízení se může pochlubit více než 3 000 uživatelskými recenzemi s podobnou chválou, přičemž uživatelé hlásí, že se cítí oprávněni činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví, zhubnout a lépe porozumět tomu, co pro jejich tělo funguje nejlépe.
Hacksy metabolismu, které stojí za zvážení
Pokud vás už nebaví dohady a diety nahoru a dolů, Lumen nabízí novou perspektivu. Tím, že kombinuje špičkovou technologii s praktickými výživovými radami, umožňuje vám aktivně formovat váš metabolismus – klíčový faktor pro dosažení dlouhodobých cílů v oblasti zdraví. Pro ty, kdo mají zájem převzít kontrolu, je toto zařízení schválené zdravotní sestrou v současné době k dispozici za polovinu obvyklé ceny, takže nyní je ideální čas prozkoumat sílu personalizovaných metabolických dat.
