Many parents grapple with discipline. Wenn sich ein Kind schlecht benimmt, ist der Instinkt, Privilegien zu entziehen – eine Form der negativen Bestrafung – weit verbreitet. Obwohl es unerwünschtes Verhalten vorübergehend stoppen kann, vermittelt es einem Kind jedoch nicht unbedingt die grundlegenden Lektionen, die es lernen muss. Bei diesem in der Verhaltenspsychologie verwurzelten Ansatz geht es darum, nach einem Fehlverhalten etwas Schönes wegzunehmen. Aber ist es effektiv? And what are the alternatives?
### What Is Negative Punishment, Exactly?
Negative Bestrafung bedeutet, einem Kind etwas zu entziehen, das ihm gefällt, wenn es sich schlecht benimmt. Zum Beispiel das Ausschalten einer Show nach einem groben Spiel oder das Unterbrechen der Spielzeit, wenn ein Spielzeug geworfen wird. Sie unterscheidet sich von der positiven Bestrafung, die etwas Unangenehmes hinzufügt (z. B. zusätzliche Aufgaben), anstatt etwas wegzunehmen. Während sich negative Bestrafung sanfter anfühlen kann, ist es wichtig zu verstehen, dass keine der beiden Methoden Kindern die Fähigkeiten vermittelt, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen oder Herausforderungen effektiv zu meistern.
Die Vorteile: Wenn es funktioniert (und warum es begrenzt ist)
Negative Bestrafung ist nicht ohne Vorteile. Es kann klare Grenzen setzen, insbesondere wenn Kinder verstehen, was sie erwartet. Das Entfernen eines Privilegs kann weniger beängstigend sein als das Hinzufügen von Unbehagen, und der Ursache-Wirkungs-Zusammenhang ist leicht zu verstehen. Für Eltern in Krisen bietet es eine schnelle Lösung.
However, these benefits are short-lived. Kinder konzentrieren sich oft eher auf den Verlust als auf die Lektion. Eine Trennung kann auftreten, wenn sich ein Kind bestraft statt geführt fühlt. Am wichtigsten ist, dass negative Bestrafung die Grundursachen von Fehlverhalten, wie emotionale Überforderung oder unterentwickelte Bewältigungsfähigkeiten, nicht angeht. Sie funktioniert am besten, wenn das Kind ruhig ist, was selten der Fall ist, wenn Disziplin erforderlich ist.
Die Nachteile: Warum es langfristig oft scheitert
Es gibt erhebliche Nachteile. Etwas wegzunehmen, das Spaß macht, kann eher zu Groll als zu Verständnis führen. Kinder konzentrieren sich möglicherweise auf den Verlust, anstatt zu lernen. Das zugrunde liegende Problem (Überforderung, mangelnde Fähigkeiten) wird dadurch nicht behoben.
Es ist auch anfällig für Machtkämpfe, insbesondere wenn ein Kind das Gefühl hat, dass die Konsequenzen unfair sind. Am wichtigsten ist, dass es selten zu dauerhaften Veränderungen führt, da keine neuen Fähigkeiten aufgebaut werden. Es kann sogar unbeabsichtigt Scham auslösen.
Achtsame Disziplin: 9 Strategien für effektive Führung
Der Schlüssel zu effektiver Disziplin liegt in Verbindung, klarer Kommunikation und emotionaler Sicherheit. Hier sind neun Techniken:
- Zuerst die Verbindung wiederherstellen: Bevor Sie Ihr Verhalten korrigieren, schaffen Sie einen sicheren Raum, indem Sie sich ruhig nähern.
- Halten Sie die Erwartungen einfach: Verwenden Sie klare, konkrete Anweisungen („Füße auf dem Boden“) anstelle langer Erklärungen.
- Natürliche Konsequenzen: Lassen Sie natürliche Ergebnisse lehren (z. B. ein weggeworfenes Spielzeug wegräumen).
- Gemeinsame Problemlösung: Beziehen Sie das Kind in die Lösungsfindung ein („Was können wir das nächste Mal versuchen?“).
- Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung: Bringen Sie Bewältigungsmechanismen wie tiefes Atmen oder die Nutzung einer Ruheecke bei.
- Co-Regulation: Bieten Sie in schwierigen Momenten eine ruhige Präsenz („Ich bin da, wenn Sie bereit sind“).
- Positive Verstärkung: Beachten Sie die Anstrengung, nicht nur die Ergebnisse („Sie haben hart gearbeitet, um Ihre Hände sanft zu halten“).
- Vorbildliches Verhalten: Zeigen Sie, wie Sie gelassen mit Stress umgehen können.
- Reparatur nach einem Konflikt: Stellen Sie die Verbindung wieder her, indem Sie sagen: „Das war hart, aber uns geht es gut.“
Abschließende Gedanken
Negative Bestrafung kann kurzfristig wirken, geht aber selten auf die Kernprobleme ein, die zu Fehlverhalten führen. Die effektivste Disziplin konzentriert sich auf den Aufbau von Fähigkeiten, die Förderung von Verbindungen und die Schaffung emotionaler Sicherheit. Indem Eltern den Schwerpunkt von Bestrafung auf Anleitung verlagern, können sie Kindern dabei helfen, die Werkzeuge zu entwickeln, die sie benötigen, um Herausforderungen zu meistern und bessere Entscheidungen zu treffen.
