Eine aktuelle Studie legt nahe, dass die Größe und Form Ihres Gluteus maximus – des Hauptmuskels in Ihrem Gesäß – Frühindikatoren für die Stoffwechselgesundheit und ein potenzielles Typ-2-Diabetes-Risiko sein könnten, sogar bevor sich Symptome entwickeln. Forscher der University of Westminster in London nutzten fortschrittliche MRT-Bildgebung, um strukturelle Veränderungen in diesem Muskel zu identifizieren, die mit der Krankheit zusammenhängen.
So funktionierte die Studie: Kartierung des Hinterns von 61.000 Menschen
Die Studie analysierte über 61.000 MRT-Scans und verwendete eine Technik namens 3D-Statistikformanalyse, um detaillierte Muskelmodelle zu erstellen. Dieser Ansatz geht über einfache Volumen- oder Fettmessungen hinaus und erfasst genau, wie sich der Muskel als Reaktion auf Alter, Aktivität und Gesundheitszustand verändert. Die Forscher quantifizierten diese Veränderungen, indem sie den „Oberflächenabstand“ maßen – im Wesentlichen also, ob sich ein Muskelbereich im Vergleich zu einer Standardvorlage ausbaucht oder schrumpft.
Wichtigste Erkenntnisse: Männer vs. Frauen zeigen unterschiedliche Muster
Die Ergebnisse zeigten deutliche Muster zwischen Männern und Frauen mit Typ-2-Diabetes. Bei Männern zeigten MRTs kleine Vertiefungen im Gluteus maximus, was auf eine lokalisierte Muskelverdünnung hinweist. Dies deutet auf eine frühe Muskelatrophie hin, bei der der Muskel in bestimmten Bereichen schwindet.
Bei Frauen wurde das Gegenteil beobachtet: kleine Ausbuchtungen im Muskel, die mit einer erhöhten Fettansammlung im Muskelgewebe einhergehen (Fettinfiltration). Dies ist ein Zeichen dafür, dass Muskeln durch Fett ersetzt werden.
„Diese gegensätzlichen Signaturen weisen darauf hin, dass sich dieselbe Krankheit im männlichen und weiblichen Muskel unterschiedlich manifestiert“, erklärt Hauptautorin Marjola Thanaj, PhD.
Warum das wichtig ist: Muskeln, Stoffwechsel und Diabetes
Typ-2-Diabetes entsteht, wenn Zellen gegen Insulin resistent werden, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Muskeln spielen eine entscheidende Rolle bei der Glukoseverwertung; Eine verringerte Muskelmasse und ein erhöhter Fettanteil tragen zur Insulinresistenz bei. Der Gluteus Maximus ist der größte Muskel im Körper und ein wichtiger Stoffwechselmotor. Veränderungen in seiner Struktur könnten ein Frühwarnzeichen sein.
Laut Dr. Marilyn Tan von Stanford Health Care (die nicht an der Studie beteiligt war) unterstreicht diese Forschung, wie wichtig Muskelmasse für die Stoffwechselgesundheit ist. Die Ergebnisse werfen Fragen darüber auf, wie sich die Glukosekontrolle auf Muskelveränderungen auswirkt und ob andere chronische Erkrankungen ähnliche Auswirkungen haben.
Imbiss: Starke Gesäßmuskeln, geringeres Risiko?
Die Studie legt nahe, dass der Erhalt starker, gut konditionierter Gesäßmuskeln dazu beitragen kann, Typ-2-Diabetes zu verhindern. Frühe strukturelle Veränderungen, wie z. B. eine Zunahme des intramuskulären Fetts, könnten ein Hinweis auf eine beginnende Stoffwechselstörung sein.
Um Ihre Gesäßmuskulatur zu stärken und möglicherweise das Diabetesrisiko zu verringern, sollten Sie regelmäßig Sport treiben, Bewegungsmangel reduzieren und ein gesundes Gewicht halten.
Diese Studie unterstreicht die Bedeutung von Lebensstilfaktoren für die Stoffwechselgesundheit. Der Gluteus maximus dient nicht nur der Ästhetik; Es ist ein entscheidender Teil der Stoffwechselmaschinerie Ihres Körpers.
Quellen:
- Präzise Bildgebung der geschlechtsspezifischen Anpassung in der maximalen Morphologie des Gesäßmuskels und Typ-2-Diabetes: eine groß angelegte MRT-Studie. Radiologische Gesellschaft Nordamerikas.
- Al-Sofiani ME et al. Veränderungen der Körperzusammensetzung bei Diabetes und Alter. Journal of Diabetes and its Complications. 3. April 2019.
