Psikiater Daniel Amin berpendapat bahwa memberi label pada seseorang sebagai “depresi” tidaklah cukup; itu hanya mengidentifikasi gejala, bukan penyebab yang mendasarinya. Sama seperti nyeri dada yang memerlukan penyelidikan penyakit jantung, depresi juga memerlukan penentuan faktor biologis yang mendorong kondisi tersebut. Pendekatan ini sangat penting karena depresi yang resistan terhadap pengobatan—di mana antidepresan standar sering kali gagal—masih menjadi masalah yang meluas.
Akar Biologis Depresi
Penulis menyoroti lima pendorong biologis utama gejala depresi, yang melampaui diagnosis sederhana:
- Tingkat Tiroid Rendah: Hipotiroidisme adalah penyebab utama depresi yang resistan terhadap pengobatan yang sering diabaikan. Pemindaian otak menunjukkan penurunan aktivitas pada individu dengan fungsi tiroid rendah. Perbaikan: Optimalkan kadar tiroid melalui pola makan (mengurangi gula, makanan kaya selenium, B-12) dan intervensi medis jika diperlukan.
- Paparan Jamur: Penelitian menghubungkan jamur di lingkungan hidup dengan depresi, sehingga memengaruhi suasana hati dan fungsi otak. Perbaikan: Hilangkan paparan, atasi serangan jamur, gunakan pembersih udara, dan pertimbangkan strategi detoksifikasi.
- Penyakit Jantung: Depresi tiga kali lebih umum terjadi setelah serangan jantung. Dampak emosional dari penyakit jantung memicu gejala depresi. Cara Mengatasinya: Prioritaskan kesehatan jantung, praktikkan perawatan diri, dan cari dukungan sosial.
- Cedera Kepala: Bahkan cedera otak traumatis ringan (TBI) secara signifikan meningkatkan risiko depresi. Banyak pasien tidak menyadari hubungan antara cedera di masa lalu dan gejala saat ini. Perbaikan: Jelajahi terapi oksigen hiperbarik (HBOT) untuk mempercepat penyembuhan otak.
- Peradangan: Peradangan kronis secara diam-diam merusak kesehatan mental, berkontribusi terhadap depresi, kecemasan, dan gangguan bipolar. Perbaikan: Prioritaskan kesehatan usus dengan probiotik dan suplemen anti inflamasi seperti omega-3 dan kurkumin.
Perlunya Pengujian Komprehensif
Penulis menekankan pentingnya pengujian komprehensif untuk mengidentifikasi akar penyebab depresi. Mengobati gejala tanpa mengatasi faktor biologis yang mendasari menyebabkan perawatan yang tidak efektif dan penderitaan yang berkepanjangan.
Pendekatan yang paling efektif untuk penyembuhan depresi adalah dengan mengidentifikasi dan menyelesaikan semua faktor yang berkontribusi, tidak hanya menutupi gejala dengan obat-obatan.
Dengan membingkai ulang depresi sebagai suatu gejala, bukan diagnosis, penulis menganjurkan pendekatan pengobatan yang lebih tepat sasaran, efektif, dan berdasarkan informasi biologis.
