Uno studio recente suggerisce che le dimensioni e la forma del tuo grande gluteo – il muscolo principale dei glutei – potrebbero fornire indicatori precoci della salute metabolica e del potenziale rischio di diabete di tipo 2, anche prima che si sviluppino i sintomi. I ricercatori dell’Università di Westminster a Londra hanno utilizzato l’imaging MRI avanzato per identificare i cambiamenti strutturali in questo muscolo legati alla malattia.
Come ha funzionato lo studio: mappatura dei glutei di 61.000 persone
Lo studio ha analizzato oltre 61.000 scansioni MRI, utilizzando una tecnica chiamata analisi statistica della forma 3D per creare modelli muscolari dettagliati. Questo approccio va oltre la semplice misurazione del volume o del grasso, mappando con precisione il modo in cui il muscolo cambia in risposta all’età, all’attività e alle condizioni di salute. I ricercatori hanno quantificato questi cambiamenti misurando la “distanza da superficie a superficie”, in sostanza se un’area di muscolo si gonfia o si restringe rispetto a un modello standard.
Risultati chiave: uomini e donne mostrano modelli diversi
I risultati hanno mostrato modelli distinti tra uomini e donne con diabete di tipo 2. Negli uomini, la risonanza magnetica ha rivelato piccole rientranze nel grande gluteo, indicanti un assottigliamento muscolare localizzato. Ciò suggerisce un’atrofia muscolare precoce, in cui il muscolo si consuma in aree specifiche.
Nelle donne è stato osservato il contrario: piccoli rigonfiamenti nel muscolo, coerenti con un aumento dell’accumulo di grasso all’interno del tessuto muscolare (infiltrazione di grasso). Questo è un segno che il muscolo viene sostituito dal grasso.
“Questi segni opposti indicano che la stessa malattia si manifesta in modo diverso nei muscoli maschili e femminili”, spiega l’autrice principale Marjola Thanaj, PhD.
Perché è importante: muscoli, metabolismo e diabete
Il diabete di tipo 2 si sviluppa quando le cellule diventano resistenti all’insulina, portando ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Il muscolo svolge un ruolo fondamentale nell’utilizzo del glucosio; la riduzione della massa muscolare e l’aumento del grasso contribuiscono alla resistenza all’insulina. Il grande gluteo, essendo il muscolo più grande del corpo, è un motore metabolico chiave. I cambiamenti nella sua struttura potrebbero essere un segnale di allarme precoce.
Secondo la dottoressa Marilyn Tan della Stanford Health Care (che non è stata coinvolta nello studio), questa ricerca evidenzia quanto la massa muscolare sia vitale per la salute metabolica. I risultati sollevano interrogativi su come il controllo del glucosio influisce sui cambiamenti muscolari e se altre condizioni croniche abbiano impatti simili.
Conclusione: glutei forti, rischio minore?
Lo studio suggerisce che il mantenimento di muscoli glutei forti e ben condizionati può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2. I primi cambiamenti strutturali, come l’aumento del grasso intramuscolare, potrebbero segnalare l’emergere di una disfunzione metabolica.
Per rafforzare i glutei e ridurre potenzialmente il rischio di diabete, dare priorità all’esercizio fisico regolare, ridurre la sedentarietà e mantenere un peso sano.
Questo studio rafforza l’importanza dei fattori legati allo stile di vita nella salute metabolica. Il grande gluteo non è solo estetico; è una parte cruciale del macchinario metabolico del tuo corpo.
Fonti:
- Imaging di precisione dell’adattamento sesso-specifico nella morfologia massima dei glutei e nel diabete di tipo 2: uno studio MRI su larga scala. Società radiologica del Nord America.
Al-Sofiani ME et al. Cambiamenti della composizione corporea nel diabete e nell’invecchiamento. Giornale del diabete e delle sue complicanze*. 3 aprile 2019.
