Een recente studie suggereert dat de grootte en vorm van uw gluteus maximus – de belangrijkste spier in uw billen – vroege indicatoren zou kunnen bieden voor de metabolische gezondheid en het potentiële risico op diabetes type 2, zelfs voordat de symptomen zich ontwikkelen. Onderzoekers van de Universiteit van Westminster in Londen gebruikten geavanceerde MRI-beeldvorming om structurele veranderingen in deze spier te identificeren die verband houden met de ziekte.
Hoe het onderzoek werkte: de konten van 61.000 mensen in kaart gebracht
De studie analyseerde meer dan 61.000 MRI-scans, waarbij gebruik werd gemaakt van een techniek genaamd 3D-statistische vormanalyse om gedetailleerde spiermodellen te creëren. Deze aanpak gaat verder dan eenvoudige volume- of vetmetingen en brengt nauwkeurig in kaart hoe de spier verandert als reactie op leeftijd, activiteit en gezondheidstoestand. Onderzoekers hebben deze veranderingen gekwantificeerd door de ‘oppervlakte-tot-oppervlak-afstand’ te meten – in wezen of een spiergebied uitpuilt of krimpt in vergelijking met een standaardsjabloon.
Belangrijkste bevindingen: Mannen versus vrouwen vertonen verschillende patronen
De resultaten lieten duidelijke patronen zien tussen mannen en vrouwen met diabetes type 2. Bij mannen onthulden MRI’s kleine inkepingen in de gluteus maximus, wat wijst op plaatselijke spierverdunning. Dit duidt op vroege spieratrofie, waarbij de spier op specifieke gebieden wegkwijnt.
Bij vrouwen werd het tegenovergestelde waargenomen: kleine uitstulpingen in de spieren, consistent met een verhoogde vetophoping in het spierweefsel (vetinfiltratie). Dit is een teken dat spieren worden vervangen door vet.
“Deze tegengestelde kenmerken geven aan dat dezelfde ziekte zich anders manifesteert in mannelijke en vrouwelijke spieren”, legt hoofdauteur Marjola Thanaj, PhD, uit.
Waarom dit belangrijk is: spieren, metabolisme en diabetes
Type 2-diabetes ontstaat wanneer cellen resistent worden tegen insuline, wat leidt tot stijgende bloedsuikerspiegels. Spieren spelen een cruciale rol bij het gebruik van glucose; verminderde spiermassa en meer vet dragen bij aan de insulineresistentie. De gluteus maximus, de grootste spier in het lichaam, is een belangrijke metabolische motor. Veranderingen in de structuur kunnen een vroeg waarschuwingssignaal zijn.
Volgens Dr. Marilyn Tan van Stanford Health Care (die niet betrokken was bij het onderzoek) benadrukt dit onderzoek hoe belangrijk spiermassa is voor de metabolische gezondheid. De bevindingen roepen vragen op over hoe de glucoseregulatie spierveranderingen beïnvloedt en of andere chronische aandoeningen vergelijkbare gevolgen hebben.
Afhaalmaaltijden: sterke bilspieren, lager risico?
De studie suggereert dat het behouden van sterke, goed geconditioneerde bilspieren diabetes type 2 kan helpen voorkomen. Vroege structurele veranderingen, zoals een toename van intramusculair vet, kunnen een signaal zijn van een opkomende metabolische disfunctie.
Om uw bilspieren te versterken en mogelijk het risico op diabetes te verminderen, moet u prioriteit geven aan regelmatige lichaamsbeweging, sedentair gedrag verminderen en een gezond gewicht behouden.
Deze studie versterkt het belang van levensstijlfactoren in de metabolische gezondheid. De gluteus maximus is niet alleen voor esthetiek; het is een cruciaal onderdeel van de metabolische machinerie van uw lichaam.
Bronnen:
- Precisiebeeldvorming van geslachtsspecifieke aanpassing in de maximale morfologie van de gluteus en diabetes type 2: een grootschalige MRI-studie. Radiologische Vereniging van Noord-Amerika.
- Al-Sofiani ME et al. Veranderingen in de lichaamssamenstelling bij diabetes en veroudering. Journal of Diabetes en de complicaties ervan. 3 april 2019.
