Dla osób chorych na cukrzycę typu 1 lub typu 2 stosujących insulinę prawidłowe jej podawanie jest nie tylko ważne – ma ono kluczowe znaczenie dla zdrowia. Nieprawidłowe dawkowanie lub technika może skutkować niebezpiecznie wysokim lub niskim poziomem cukru we krwi, co może mieć poważne konsekwencje. W tym przewodniku omówiono podstawowe zalecenia i zakazy stosowania insuliny, zapewniając maksymalną skuteczność przy jednoczesnej minimalizacji ryzyka.
Czas i technologia: robienie tego dobrze
Insulina przed posiłkiem: Insulinę krótko działającą lub szybko działającą należy podawać około 15 minut przed posiłkiem. Dzięki temu insulina zaczyna działać, gdy glukoza przedostanie się do krwioobiegu z węglowodanów. Organizm w naturalny sposób przewiduje spożycie pokarmu, uwalniając z wyprzedzeniem insulinę; przestrzeganie tego procesu poprawia kontrolę. Włączenie podawania insuliny do istniejących nawyków (takich jak mycie zębów lub parzenie kawy) może pomóc w ustaleniu spójności. Zawsze postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami swojego lekarza.
Zmieniaj miejsca wstrzyknięć: Powtarzane wstrzyknięcia w to samo miejsce mogą powodować lipohipertrofię, czyli nagromadzenie tłuszczu i tkanki bliznowatej, które zakłócają wchłanianie insuliny. Zmieniaj miejsca wstrzyknięć (brzuch, uda) co tydzień lub codziennie zmieniaj określone miejsca w obrębie jednego obszaru ciała. W przypadku insuliny o pośrednim czasie działania lub insuliny wstępnie zmieszanej, należy trzymać się jednego miejsca, ale zmieniać dokładny punkt wstrzyknięcia.
Najpierw sprawdź poziom cukru we krwi: Zawsze sprawdzaj poziom glukozy we krwi przed wstrzyknięciem. Niskie odczyty mogą oznaczać pominięcie lub zmniejszenie dawki; wysokie odczyty mogą wymagać regulacji. Dawkowanie insuliny zależy również od poziomu aktywności i spożycia pokarmu. Na przykład ćwiczenia mogą zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania indywidualnych dostosowań.
Ważne środki ostrożności: unikanie błędów
Nigdy nie używaj ponownie igieł: Użycie świeżej, ostrej igły do każdego wstrzyknięcia nie podlega negocjacjom. Tępe igły powodują ból, zwiększają ryzyko lipohipertrofii i zwiększają ryzyko infekcji. Dzielenie się igłami stwarza poważne ryzyko dla zdrowia, w tym przenoszenie wirusów.
Liczenie węglowodanów: Dawki insuliny często zależą od spożycia węglowodanów na podstawie stosunku insuliny do węglowodanów. Zrozumienie zawartości węglowodanów w żywności jest kluczem do dokładnego dawkowania. Ten stosunek nie jest stały; może się różnić w zależności od aktywności, pory dnia lub cykli hormonalnych. Aby określić indywidualne potrzeby, kluczowe znaczenie ma eksperymentowanie z lekarzem.
Tylko wstrzyknięcia podskórne: Insulinę należy wstrzykiwać w warstwę tłuszczową tuż pod skórą (tkankę podskórną), a nie w mięśnie lub naczynia krwionośne. Wstrzyknięcie domięśniowe powoduje nieprzewidywalne wchłanianie. Chwytanie skóry lub użycie kąta 45 stopni zapewnia właściwe umiejscowienie.
Środki bezpieczeństwa: wykraczanie poza zastrzyk
Edukuj innych: Ciężka hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi) może uniemożliwić samodzielne leczenie. Naucz rodzinę, przyjaciół i współpracowników rozpoznawania i reagowania na stany nagłej hipoglikemii (niewyraźna mowa, dezorientacja, utrata przytomności). Upewnij się, że wiedzą, jak podać glukagon w sytuacjach awaryjnych i w razie potrzeby wezwij pomoc.
Czynniki zewnętrzne mają znaczenie: Nie tylko jedzenie wpływa na poziom cukru we krwi. Stres, choroba, leki (takie jak sterydy), miesiączka i odwodnienie mogą wpływać na poziom glukozy. Odpowiednio dostosuj insulinę.
Właściwe przechowywanie: Ekstremalne temperatury mogą osłabić skuteczność insuliny. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego i przechowywania w nagrzanych samochodach. Nie zamrażać insuliny.
Podsumowując, bezpieczne i skuteczne stosowanie insuliny wymaga spójnej techniki, dokładnego dawkowania i świadomości czynników zewnętrznych. Nadanie priorytetu edukacji, właściwemu przechowywaniu i gotowości na wypadek sytuacji awaryjnych chroni Twoje zdrowie i zapewnia maksymalne wykorzystanie tego ratującego życie leku.
