O psiquiatra Daniel Amen argumenta que rotular alguém como “deprimido” é insuficiente; trata-se apenas de identificar um sintoma, não a causa subjacente. Assim como a dor no peito exige investigação de doenças cardíacas, a depressão exige a identificação dos fatores biológicos que impulsionam a doença. Esta abordagem é crítica porque a depressão resistente ao tratamento – em que os antidepressivos convencionais falham na metade das vezes – continua a ser um problema generalizado.
As raízes biológicas da depressão
O autor destaca cinco principais fatores biológicos dos sintomas depressivos, indo além dos diagnósticos simplistas:
- Níveis baixos de tireoide: O hipotireoidismo é um contribuinte importante, muitas vezes esquecido, para a depressão resistente ao tratamento. As varreduras cerebrais revelam diminuição da atividade em indivíduos com baixa função tireoidiana. Correção: Otimize os níveis da tireoide por meio de dieta (corte de açúcar, alimentos ricos em selênio, vitamina B-12) e intervenção médica, se necessário.
- Exposição a mofo: Pesquisas relacionam mofo em ambientes residenciais à depressão, afetando o humor e a função cerebral. Correção: Remova a exposição, corrija infestações de mofo, use purificadores de ar e considere estratégias de desintoxicação.
- Doença cardíaca: A depressão é três vezes mais comum após um ataque cardíaco. O impacto emocional das doenças cardíacas desencadeia sintomas depressivos. Correção: Priorize a saúde do coração, pratique o autocuidado e busque apoio social.
- Lesões na cabeça: Mesmo lesões cerebrais traumáticas (TCEs) leves aumentam significativamente o risco de depressão. Muitos pacientes desconhecem a ligação entre lesões passadas e sintomas atuais. Correção: Explore a oxigenoterapia hiperbárica (OHB) para acelerar a cura do cérebro.
- Inflamação: A inflamação crônica prejudica silenciosamente a saúde mental, contribuindo para depressão, ansiedade e transtorno bipolar. Correção: Priorize a saúde intestinal com probióticos e suplementos antiinflamatórios como ômega-3 e curcumina.
A necessidade de testes abrangentes
O autor enfatiza a importância de testes abrangentes para identificar as causas profundas da depressão. Tratar os sintomas sem abordar os fatores biológicos subjacentes leva a cuidados ineficazes e sofrimento prolongado.
A abordagem mais eficaz para a cura da depressão envolve identificar e resolver todos os fatores contribuintes, e não simplesmente mascarar os sintomas com medicamentos.
Ao reformular a depressão como um sintoma, em vez de um diagnóstico, o autor defende uma abordagem de tratamento mais direcionada, eficaz e biologicamente informada.
