Para indivíduos com diabetes tipo 1 ou tipo 2 que dependem de insulina, a administração adequada não é apenas importante – é fundamental para a saúde. A dosagem ou técnica incorreta pode levar a níveis perigosamente altos ou baixos de açúcar no sangue, com consequências graves. Este guia detalha o que devemos e não devemos fazer no uso de insulina, garantindo que você maximize a eficácia e minimize os riscos.
Tempo e técnica: acertando
Insulina nas refeições: A insulina de ação curta ou rápida deve ser administrada cerca 15 minutos antes de comer. Isso permite que a insulina comece a funcionar à medida que a glicose entra na corrente sanguínea a partir dos carboidratos. O corpo antecipa naturalmente os alimentos, liberando insulina precocemente; combinar esse processo melhora o controle. Integrar a administração de insulina às rotinas existentes (como escovar os dentes ou fazer café) pode ajudar a estabelecer consistência. Siga sempre as instruções específicas do seu médico.
Rotação do local de injeção: Injeções repetidas no mesmo local podem causar lipohipertrofia – um acúmulo de gordura e tecido cicatricial que interrompe a absorção de insulina. Alterne os locais de injeção (abdômen, coxas) semanalmente ou altere locais específicos diariamente em uma área do corpo. Para insulina de ação intermediária ou pré-misturada, limite-se a uma área, mas varie o ponto exato de injeção.
Verificações de açúcar no sangue primeiro: Sempre verifique a glicemia antes de injetar. Leituras baixas podem significar pular ou reduzir a dose; leituras altas podem exigir uma correção. A dosagem de insulina também é influenciada pelos níveis de atividade e ingestão de alimentos. O exercício, por exemplo, pode reduzir as necessidades de insulina. Consulte seu provedor para ajustes personalizados.
Precauções Essenciais: Evitando Erros
Nunca reutilize agulhas: O uso de uma agulha nova e afiada em cada injeção não é negociável. Agulhas cegas causam dor, aumentam o risco de lipohipertrofia e aumentam o potencial de infecção. Compartilhar agulhas representa graves riscos à saúde, incluindo transmissão viral.
Contagem de carboidratos: As doses de insulina geralmente estão vinculadas à ingestão de carboidratos por meio de uma proporção entre insulina e carboidratos. Compreender o conteúdo de carboidratos dos alimentos é fundamental para uma dosagem precisa. Esta proporção não é fixa; pode variar de acordo com a atividade, hora do dia ou ciclos hormonais. A experimentação com um profissional de saúde é crucial para determinar as necessidades individuais.
Somente injeções subcutâneas: A insulina deve ser injetada na camada de gordura logo abaixo da pele (tecido subcutâneo), e não nos músculos ou vasos sanguíneos. A injeção muscular causa absorção errática. Beliscar a pele ou usar um ângulo de 45 graus garante o posicionamento correto.
Medidas de segurança: além da injeção
Eduque as pessoas ao seu redor: A hipoglicemia grave (baixo nível de açúcar no sangue) pode impossibilitar o autotratamento. Ensine familiares, amigos e colegas de trabalho sobre como reconhecer e responder a uma emergência hipoglicêmica (fala arrastada, desorientação, inconsciência). Certifique-se de que eles sabem como administrar glucagon de emergência e peça ajuda, se necessário.
Fatores externos são importantes: O açúcar no sangue é afetado por mais do que apenas alimentos. Estresse, doenças, medicamentos (como esteróides), menstruação e desidratação podem influenciar os níveis de glicose. Ajuste a insulina de acordo.
Armazenamento adequado: Temperaturas extremas podem prejudicar a eficácia da insulina. Evite a luz solar direta ou guarde-o em carros quentes. Não congele a insulina.
Concluindo, o uso seguro e eficaz da insulina requer técnica consistente, dosagem precisa e consciência dos fatores externos. Priorizar a educação, o armazenamento adequado e a preparação para emergências protege sua saúde e garante que você aproveite ao máximo este medicamento que salva vidas.
