Многие из нас считают, что замедленный метаболизм просто обусловлен генетикой – чем-то неизбежным. Хотя это может показаться правдой, исследования показывают, что здоровье метаболизма можно значительно улучшить сознательными выборами образа жизни. Ведь только около 12% американцев считаются метаболически здоровыми. Но что если понимание того, как ваше тело сжигает энергию, могло бы дать вам возможность взять ситуацию в свои руки? Вот тут и появляется устройство Lumen – и на ограниченный срок оно доступно по цене вдвое ниже.
Как работает Lumen: освещение метаболизма светом
Lumen — не просто еще одно модный фитнес-трекер. Оно использует анализ дыхания, измеряя уровень CO2, чтобы определить, как ваше тело расходует энергию. По сути, оно говорит вам, работает ли ваш организм в основном на жире или углеводах. Эти данные в реальном времени дают бесценные сведения о состоянии вашего метаболизма — критически важная информация для оптимизации управления весом и общего благополучия.
Наши тела естественным образом циклически переходят от сжигания жиров утром к переходу на углеводы вечером. Lumen стремится помочь вам синхронизироваться с этим природным ритмом, предлагая персонализированные рекомендации на основе данных о вашем дыхании. Оно предлагает советы по времени приема пищи, корректировке макронутриентов (углеводов, жиров, белков), а также изменениям в режиме сна и активности, чтобы поддерживать эффективность метаболизма в течение всего дня.
Помимо громких слов: настоящие медсестры, реальные результаты
Регистрированная медицинская сестра Аманда Лундберг провела тестирование Lumen для mindbodygreen. Ее выводы? «Комбинируя современную технологию с традиционными научными знаниями о питании, оно предлагает уникальный способ понять и управлять функциями вашего тела.» Хотя изменения образа жизни требуют времени, она считала Lumen полезным инструментом для контроля за собой и понимания ощутимой связи между ее диетой, сном и уровнем активности.
Это не просто анекдотические свидетельства. Устройство может похвастаться более 3000 отзывами пользователей с похожей похвалой: пользователи сообщают о том, что чувствуют себя уполномоченными принимать обоснованные решения в отношении своего здоровья, терять вес и лучше понимать, что работает наилучшим образом для их тела.
Хака для метаболизма, который стоит рассмотреть
Если вы устали от догадок и диет «вверх-вниз», Lumen предлагает свежий взгляд на ситуацию. Связывая передовую технологию с практической диетической консультацией, он дает вам возможность активно формировать свой метаболизм — ключевой фактор достижения долгосрочных целей в области благополучия. Для тех, кто заинтересован взять контроль над ситуацией, это устройство, одобренное медсестрами, в настоящее время доступно по цене вдвое ниже обычной, что делает сейчас идеальное время для изучения возможностей персонализированных метаболических данных.
