Окрім лосося: 3 дивовижні продукти, багаті вітаміном D
Хоча лосось широко визнано джерелом вітаміну D, це не єдина їжа, яка забезпечує організм великою кількістю цієї важливої поживної речовини. Вітамін D відіграє ключову...
Чому ви раптом частіше перекушуєте в 40 років (і що з цим робити)
Ви навчилися правильно харчуватися і регулярно займатися спортом – можливо, навіть приділяти більше уваги їжі, ніж будь-коли раніше. Але з'явилася нова тяга: постійне бажання...
Зв’язок зі стресом: чому жінки вдвічі частіше страждають від хвороби Альцгеймера
Жінки набагато частіше хворіють на хворобу Альцгеймера, ніж чоловіки — приблизно вдвічі частіше, навіть якщо врахувати різницю в природній тривалості життя між статями. Хоча...
Управление розацеа: руководство по самопомощи
Розацея — распространенное кожное заболевание, в основном поражающее лицо, — это не просто покраснение. Она может проявляться высыпаниями, похожими на угри, раздражением глаз и...
Варена полуниця: південний звичай з користю для здоров’я
Варена полуниця, солона і м’яка закуска, яку можна знайти вздовж автомагістралей на півдні Сполучених Штатів, має цікаву історію та напрочуд багатий харчовий профіль. Хоча...
Поддержка партнера, страдающего депрессией: руководство для отношений
Депрессия может существенно повлиять на все аспекты романтических отношений, и естественно хотеть помочь. Однако, разобраться, как лучше всего поддержать партнера, переживающего депрессию, может быть...
Здуття живота: чому воно частіше зустрічається у жінок і що ви можете зробити
Здуття живота є поширеною скаргою, яку часто можна побачити в соціальних мережах, таких як Instagram і TikTok. Дискомфорт коливається від тимчасового здуття живота після...
Навигация в мире переработанных продуктов: что есть взамен
Термин «сверхпереработанные продукты питания» относительно нов для науки о питании, и универсального определения пока нет. Однако эксперты в целом сходятся во мнении, что эти...
Скільки яловичини занадто багато?
В’ялена яловичина пропонує зручну, багату білком закуску, яка часто корисніша за багато оброблених альтернатив. Однак споживання його в помірних кількостях – запорука успіху. Процес...
Насладитесь дарами осени: 10 полезных осенних продуктов и вкусные способы их употребления
С приходом осени приходит яркий урожай корнеплодов и хрустящих фруктов. Более того, многие из этих сезонных деликатесов богаты полезными свойствами. Выбор сезонных продуктов питания...
Кислий чи лужний йогурт?
Йогурт, популярний кисломолочний продукт, часто є предметом суперечок щодо його рівня рН і того, чи він здоровий чи шкідливий. Хоча молоко саме по собі...
Честный обзор: Стоит ли сервис доставки мяса Good Chop своих денег?
В течение многих лет я была вегетарианкой, но несколько лет назад я осознала, насколько лучше чувствует себя мой организм, когда я употребляю высококачественные животные...
Дослідження сірки: які продукти є найкращими джерелами?
Сірка — це важливий мінерал, який часто не помічають, хоча він відіграє життєво важливу роль у багатьох функціях організму. Він бере участь у всьому,...
Переосмысление принципов оценки студенческих центров психологической поддержки вузов
Предстоящий анонс первого национального рейтинга футбольной лиги студенческих команд (College Football Playoff) на 2025 год подчеркивает повторяющийся вопрос: ценность и влияние национальных рейтингов. Эта...
Помогает ли метформин похудеть? Разбираемся в ситуации
Метформин — это хорошо известное лекарственное средство, основное применение которого одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA)...
Модель AI виявляє вразливість ракових клітин, відкриваючи шлях до нових методів лікування
Штучний інтелект допомагає вченим зрозуміти рак по-новому. Інноваційна співпраця між DeepMind і Єльським університетом призвела до розробки передової системи ШІ, яка може аналізувати стільникові...
7 найкращих добавок для відновлення м’язів і як їх вибрати
У сучасному спортивному харчуванні існує безліч добавок, які можуть допомогти відновити м’язову тканину після інтенсивних тренувань. Однак важливо розуміти, які з них дійсно ефективні...
16 продуктів з високим вмістом фолатів (фолієвої кислоти)
Фолієва кислота (вітамін В9): короткий посібник
що таке Фолієва кислота – це водорозчинна вітамінна сполука (похідна фолату), необхідна для:
* Синтез ДНК і РНК.
* Поділ...
7 видів хліба, які такі ж корисні, як хліб на заквасці, на думку експертів
Хліб є не тільки основним продуктом харчування, а й важливим елементом здорового способу життя. Але не всі хлібобулочні вироби однаково корисні. У цій статті...
6 бобів з високим вмістом білка, які варто додати до свого раціону
Білок – основа здоров’я. Рекомендована кількість становить прибл.0,8 грама на кілограм ваги, але сучасні дослідження показують, що для багатьох людей50-60 грамів на добу буде...
Прихований потенціал існуючих ліків: як ШІ може прискорити відкриття нових методів...
Фармацевтична промисловість часто зосереджена на розробці нових ліків, але величезний, невикористаний ресурс полягає в тисячах препаратів, уже дозволених до використання....
