Почему ваш кишечник «плачет», когда вы испытываете жажду
Вода — это не просто H2O. Это транспортная система. Смазка. Причина, по которой ваши органы не останавливаются.
Пропустить этап гидратации? Ваше тело заметит. Частота сердечных...
Офисные перекусы, которые не вызывают скачки сахара в крови
Вы сидите за рабочим столом. 15:00. Мозг начинает работать на износ.
Зубами щелкает от желания съесть что-то сладкое. Это естественно.
Если вы живете с диабетом 2...
4 рослини, які можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові (скоро)
У 589 мільйонів людей у світі діагностовано діабет. Це величезна кількість дорослих людей, і їхня кількість продовжує зростати. Тому не дивно, що шукаємо способи...
Патріотизм не сліпий. Він навчений
Цього року ми відзначили чверть століття. Двісті п'ятдесят років незалежності.
А який настрій?
Поляризація.
Люди сперечаються про вакцини. Про клімат. Про штучний інтелект. Про...
Брудні пензлі для макіяжу містять більше бактерій, ніж ви собі уявляєте, і ваша шкіра...
Ваше обличчя - це бактеріальна чашка Петрі
Ми присвячуємо години догляду за шкірою та витрачаємо сотні доларів на сироватки. При цьому більшість із нас...
Вітамін K може бути корисним для кісток більше, ніж ви думали
Стара "формула" не працює.
Нам у школі твердили: кальцій плюс вітамін D дорівнюють міцним кісткам. Це була не зовсім брехня, але картина була неповною....
Obamacare втрачає гроші
Уенделл Поттер колись був керівником у Cigna. Зараз він – викривач. За його словами, Закон про доступне медичне обслуговування (ACA) повзе у напрямку до...
Calm & Visit Maine об’єдналися, щоб досліджувати уважну магію природи — Calm Blog
Тиха міць Меїна тепер у ваших навушниках
«Я приходжу до природи, щоб знайти втіху та зцілення», — писав Джон Берроуз. І ми знаємо, що...
Нестача сну робить вас повнішими, навіть у малих дозах
Одна безсонна ніч – це не біда. Ми це знаємо. Або хоча б намагаємося себе так запевнити.
Проблема не в нічному «безсонні», що зрідка...
Чому ваше серце «ненавидить» менопаузу (і що справді допомагає)
Роками ми говорили виключно про припливи спеки. Ми обговорювали пітливість. Але ми ігнорували тиху руйнацію судинного захисту.
Десятиліттями сценарій менопаузи був обмеженим: втрата сну,...
Сардинський кускус: дивний, але чудовий
Традиції який завжди розвиваються по прямий лінії.
Карлофорте. Крихітний острівець Сан-П'єтро, розташований біля південно-західного узбережжя Сардинії. Ніколи про нього не чули? А варто було...
Маленькие привычки. Большие легкие
Бронхиэктазы нарушают жизненный ритм. Навязчивый кашель. Усталость, которая просачивается в саму кость. Воздух, который не хочется втягивать в себя.
Это заболевание расширяет дыхательные пути. Поврежденные...
Игроки NFL рискуют получить заболевания мозга в 4 раза чаще, несмотря на суперменскую форму
Большие данные.
Только что опубликовано масштабное исследование, в котором проанализированы данные почти 20 001 игрока NFL, и оно стало самым четким доказательством того, что профессиональный...
Перестаньте жечь глаза жаром и дымом: как пережить болезнь Грейвса
Если болезнь Грейвса — это злодей в этой истории, то Тиреоидная болезнь глаз (ТБГ) — ее жестокий соучастник. Глаза выпучиваются. Визуальное восприятие двоится. Рутинная...
Заплутана проблема з інфекціями сечових шляхів
FDA нарешті схвалила новий антибіотик для лікування складних інфекцій сечових шляхів (ІМП).
До цього минуло майже 30 років.
Подумайте про це.
«Близько однієї з...
Новое правило OMB: политики получают ключи от федерального кошелька
В социальных сетях уже вскипели.
Или, возможно, они просто кричат об этом вообще, потому что больше ничего не имеет значения, но новое правило ОМСБ действительно...
Захистіть свій спокій від тих, хто висмоктує енергію
Негативна енергія заразна. Не всі усвідомлюють, як виснажливими можуть бути їхні скарги, але ти відчуваєш це кожен раз. Це відчувається як важкий камінь у...
Кисты яичников: чаще всего безобидны, но бывают исключения
Они у вас есть. Или были на прошлой неделе.
Это заполненные жидкостью мешочки, расположенные внутри яичника.
Часто встречаются? Очень.
Обычно они формируются, когда организм занят процессами овуляции.
Они...
Бюджетное управление ставит политику выше грантов. Это катастрофа
Управление делами и бюджета (OMB) переписывает правила предоставления федеральных грантов. Речь не идет об эффективности. Речь идет о контроле. А последствия могут быть серьезными.
Кто...
Хватит притворяться. Практикуйте настоящую благодарность.
Благодарность повсюду. В вашей ленте новостей, в книгах, на занятиях йогой.
Вы слышали это слово. Много раз.
Но здесь есть подвох.
Слишком многие воспринимают благодарность как пластырь...
Скринінг тестостерону в Пентагоні: чому політика «високого Т» суперечить медицині
Пентагон починає те, що міністр оборони Піт Хегсет назвав "Високо-Т Міністерством оборони". Директива наказує: проводити скринінг на низький рівень тестостерону для всіх військовослужбовців віком...
