Нові дослідження пов’язують компоненти темного шоколаду із уповільненням старіння
Ваш шоколад, можливо, уповільнює час. Певною мірою
Автор: Ава Дурджін
Колишній помічник редактора з питань здоров'я
Якби мені поставили завдання «є більше овочів», я...
Екрани та діти: який реальний ризик?
Головний хірург країни закликає скоротити час у смартфонах.
Хоча, якщо говорити точніше, це рекомендація від Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, оскільки за...
Ви перебуваєте в парасоціальних стосунках? Плюс, як знайти баланс — Calm Blog
Чи знаєте ви ютубера краще, ніж свого сусіда по кімнаті?
Ви знаєте його замовлення кави. Ім'я його вихованця. Точний відтінок синього на його худий....
Перестаньте докоряти собі за перекус о 23:00
Вам знайома ця ситуація? 21:30. Ви не поспішайте розлучатися з десертом у компанії друзів. А в голові вже звучить добрий заклик: «Нічого немає за...
Реальність життя з шизофренією
Шизофренія – це не просто діагноз. Це краєвид. Він змінює свій вигляд: то темніє, то прояснюється, залежно від «погоди» у свідомості людини. Не монолітна...
Забудьте про поодинокі дієти: чому вам потрібна команда лікарів для лікування ожиріння
Забудьте про дієту та вправи як про єдині ліки.
Ця модель застаріла. Ожиріння – це не просто відсутність сили волі; це хронічне захворювання. У...
Почему пол имеет значение в мире препаратов GLP-1
Препараты GLP-1 — это серьезные игроки на рынке. Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound — они трансформируют метаболическое здоровье с пугающей скоростью.
Но есть один нюанс. На...
Хватит относиться к мышцам как к косметике
Мышцы — это не косметическое украшение.
По крайней мере, не совсем так. Десятилетиями нам продавали идею, что наше тело — это проект для выставки, привязанный...
Чоловіки, розум та машина
Вони падають.
Прямо там. На моєму дивані.
Троє чоловіків. Різний вік. 28. 36. 44. Зовнішньо здорові. Розповідають про екс-партнера. Про втрату. Про якусь важку,...
FDA схвалює першу генну терапію від глухоти. З’єднання відновлено.
Щотринадцять хвилин. Ще одна дитина народжується глухою у США. Однак глухота буває різною. У деяких із цих дітей спостерігається специфічна, рідкісна генетична мутація. Апаратне...
Серце змінюється у період перименопаузи 🫀
Ми завжди припускали, що зміни відбуваються після.
Менопауза настає. Рівень естрогену падає. І тоді серце починає поводитися нестабільно. Такою є загальноприйнята версія. Просто. Чиста...
Невидимий податок догляду за хворими
Ви закінчуєте зміну. Кістки ниють. Але це головне. Справжня втома – не фізична. Вона – у голові. Розмови із пацієнтами. Ті, яких неможливо позбутися....
Ловушка в форме буквы С: что происходит во время криза при серповидно-клеточной анемии
Здоровые эритроциты имеют округлую форму. Они эластичны и легко скользят по венам, словно маленькие автомобили на гладкой скоростной трассе. Однако при серповидно-клеточной анемии эта...
Від СПКЯ до СПМО: чому зміна назви має значення
Все нарешті вирішилося. Або, точніше, змінилося. Десять років мільйони жінок носили ярлик СПКЯ – синдром полікістозних яєчників. Цей термін був невдалим. Тепер медична спільнота...
Грязная правда о перименопаузе
Вы знаете, что это приближается. Конец менструаций. Ощущается это как назревающая на горизонте буря, но прогнозы погоды тут бесполезны. Начнется ли это в следующем...
Червоне м’ясо: користь, шкода та жирність
Червоне м'ясо балансує на вістря ножа.
Воно дає вам енергію. Але може підкосити здоров'я. Регулярне вживання насичує організм білком та залізом, це безперечно, проте...
Почему руминация нарушает сон и пищеварение: скрытая связь между восприятием времени и осознанием тела
Когда качество сна снижается, а пищеварение становится нестабильным, первая мысль чаще всего направлена на поиск физических причин: изменений в диете, новых добавок или скорректированного...
Хватит выбрасывать еду: 8 продуктов, которым место в холодильнике, а не на столе
Держать кухонный столешницу чистой и опрятной — обычная цель для многих, но не все продукты хорошо себя чувствуют при комнатной температуре. Хотя хлеб, бананы...
Выбор идеального спортивного лагеря: гид по трем лучшим летним программам
Лето — это не просто перерыв в учебе; это критически важный период для развития ребенка. Для многих семей спортивные лагеря предлагают структурированную среду, где...
Скрытые цены цикла веса: почему потеря и набор веса опаснее, чем вы думаете
Для многих путь к здоровому весу напоминает бегание по колесу для хомяка. Вы сбрасываете лишние килограммы, празднуете победу, но неизбежно они возвращаются. Эта закономерность,...
Ловушка в форме буквы С: что происходит во время криза при...
Здоровые эритроциты имеют округлую форму. Они эластичны и легко скользят по венам, словно маленькие автомобили на гладкой скоростной трассе. Однако при серповидно-клеточной анемии эта...
