Грудне молоко саме собою досить. Справді. У перші шість місяців усі потреби дитини в рідині та поживних речовинах повністю задовольняються цим молоком. Навіть додавати воду не потрібно. Однак дитина має продовжувати отримувати грудне молоко до двох років. Протягом цих двох років обов’язково має відбуватися знайомство з іншими харчовими продуктами. Ось тому після досягнення шестимісячного віку починається перехід на прикорм.
Цей процес – не лише питання насичення. Немовлята пробують нові продукти невеликими порціями. Змінюються рухи мови. Вони опановують ковтання, переміщуючи їжу від передньої частини рота до задньої. Це найважливіша ознака того, що вони готові ковтати їжу.
Ранній етап для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні
Для немовлят, які не одержують грудне молоко, ситуація трохи відрізняється. У дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, перехід на прикорм починається раніше. Фахівці зазвичай рекомендують починати після закінчення 17-го тижня, тобто першого тижня п’ятого місяця.
Тут також відіграє роль введення води. Особливо у літні місяці посилюється потовиділення. Давати воду раніше, щоб заповнити втрату рідини, є розумнішим підходом. Це важливо для підтримки водно-сольового балансу організму.
Терпіння та маленькі гурмани
Перехід на прикорм – це період, який викликає у матерів як хвилювання, так і потребує терпіння. Виникає питання, чи полюбиться дитині новий продукт чи ні.
Якщо дитині подобається страва, життя стає яскравішим. Якщо не подобається – починається паніка. Суєта із запитанням: «Як змусити його це з’їсти?». У таких випадках примус не працює. Навпаки, це спричиняє відторгнення. Дійте терпляче, робіть паузи. Якщо спробувати знову, результат може змінитись.
Ваша дитина також маленький гурман. Він має свої смакові переваги. До них потрібно ставитись з повагою.
Овочі чи фрукти?
Загальна думка чітко сформульована: починати слід із овочів.
Фрукти вже солодкі. Діти схильні до солодкого. Тому починати із фруктів може знизити інтерес до овочів. Починати з овочів означає створити більш здорову основу для харчування.
Правило 3 днів та контроль алергії
На початку етапі найважливішим правилом є «правило 3 днів». Це правило розроблено для виявлення харчової алергії у немовлят. Кожен продукт зі списку, рекомендованого лікарем, дається окремо протягом трьох днів.
Протягом цього періоду уважно спостерігають за будь-якими змінами у стані дитини.
Ознаки алергії можуть включати:
– Почервоніння шкіри або висипання
– Порушення дихання
– Діарея
– Блювота
Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, негайно зверніться до лікаря.
Що робити при алергії?
Якщо з’явилися ознаки алергії, цей продукт не слід виключати назавжди з раціону. Його потрібно спробувати знову за 15 днів.
Якщо при повторній спробі спостерігаються самі симптоми, можна зробити ще одну паузу на деякий час і спробувати знову.
Якщо протягом трьох днів не було виявлено алергічних реакцій, цей продукт є безпечним. Якщо картопля далася без проблем, черга доходить до кабачка. Замість того, щоб давати кабачок окремо, ви можете запропонувати його в суміші з картоплею.
Список підготовки
Перед початком прикорму у вас мають бути такі основні інструменти:
– Скляна тертка
– Порцеляновий ніж
– Пароварка
