Als de ziekte van Graves hier de boosdoener is, is Thyroid Eye Disease (TED) de gewelddadige medeplichtige ervan. De ogen puilen uit. De visie verdubbelt. Het leven verdwijnt uit de dagelijkse sleur.
Grote wapens zoals biologische geneesmiddelen en steroïden helpen. Een operatie helpt ook. Maar hoe zit het met de rest? De uren tussen de behandelingen?
“Natuurlijke behandelingen kunnen, wanneer ze in combinatie worden gebruikt… de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren”, zegt dr. Yuna Rapoport.
Hier leest u hoe u de symptomen overleeft zonder gek te worden. Of je zicht.
Agressief smeren
Je stopt met rechts knipperen. Het gebeurt. Minder knipperen betekent minder tranen. Minder tranen betekent gruis in je oogbol. Het is een cyclus. Een slechte.
Dr. Rapapiro noemt druppels “aanvullende natuurlijke behandeling.” Dr. Howard R. Krauss benadrukt één regel: Bevat geen conserveringsmiddelen. Conserveringsmiddelen steken. Ze dragen bij aan de chaos.
Koop de injectieflacons voor eenmalig gebruik. Ze zijn duurder maar schoner.
* Dikke formules beschermen meer, maar vervagen uw zicht. Bewaar de zware gels voor de nacht.
*Dunnere formules voor overdag. Helder zicht, behoorlijk vocht.
Vallen en opstaan. Het is de enige manier.
Selenium? Misschien. Vraag het eerst.
Selenium klinkt magisch. Twee recensies zeiden dat het TED vertraagt. Een ander zei dat het de kwaliteit van leven verbetert.
Hier is de vangst.
Amerikanen eten al genoeg selenium.
Een supplement toevoegen zonder tekort? Mogelijk graaft u een gat voor diabetes type 2 of haaruitval. Controleer uw bloed. Praat met de dokter. Gok niet met voedingsstoffen.
Verhoog het hoofd
Zwaartekracht is je vijand terwijl je slaapt. Vloeistofplassen achter de ogen. Er ontstaat zwelling.
Steun het. Niet rechtop, maar gekanteld. 15 graden doet het. Hoofd boven hart. Vloeistof loopt weer naar beneden. Koop het wigkussen. Doe het vanavond.
Sluit het af
Gels falen. Zijn de ogen om 3 uur ‘s nachts nog steeds uitgedroogd? Plak ze op.
Het klinkt drastisch. Dat is het niet. Krauss zegt dat het het hoornvlies bedekt houdt. Vraag gewoon hoe je het goed moet doen, anders irriteer je de huid rond je wimpers. Zalf op het onderste ooglid helpt de afdichting.
Of sla de tape helemaal over. Vochtkamerbril houdt de hele nacht vocht rond het oog vast. Duur? Ja. De slaap waard? Absoluut.
Herstel het dubbele zicht
Fresnel-prisma’s blijven als goedkope plastic stickers op uw bril plakken. Maar ze buigen licht. Ze smelten twee beelden samen tot één.
Rapoport houdt van ze vanwege de ‘actieve toestand’ van de ziekte. Ze kopen je tijd totdat een operatie de zaken echt kan oplossen.
Deze kunt u niet bij Walgreens kopen. Raadpleeg de specialist. Laat ze de verschuiving meten. Het heeft precisie nodig.
Blokkeer de wind
De wind haat je ogen nu. Zonlicht verbrandt ze. Door de luchtstroom drogen ze sneller uit dan normaal.
Zonnebril. Niet de modemonturen. De omhullende.
* Bedek het hele oog.
* Blokkeer de UV. Pterygium (een vlezige groei) begint met UV-schade.
Vergeet een blauwlichtbril. Rapportage is bot. Schermirritatie is niet het licht. Het is de knipperfrequentie. Jij staart. Je knippert niet. Hoornvlies droogt. Draag een zonnebril. Draag ze elke dag.
Ijs het
Koude vermindert de zwelling. Het verdooft de pijn. Eenvoudige natuurkunde.
Vochtig washandje in de koelkast. Tien minuten. Sla het op de ogen.
Koop het herbruikbare gelmasker. Bevries het.
Laat het maar koud blijven.
Slaap is stressbeheersing
TED verpest de slaap. Steroïden verpesten de slaap. Slaapapneu schuilt in de schaduw van de ziekte.
Dr. Stella Chung verbindt de punten. Opflakkeringen gebeuren. Stress voedt hen. Slaap bestrijdt stress.
Behandel slaap dus als een medicijn.
1. Schermen uit. Dertig minuten voor het slapen gaan.
2. Geen werk in bed. Ooit.
3. Verduisteringsgordijnen. Donker als een grot.
4. Consistente uren. Word wakker als de zon opkomt. Slaap als de maan dat doet.
Doe geen dutje. Drink geen cafeïne na de middag. Rust gewoon uit.
Eet als een mens
Er bestaat geen magisch TED-dieet. Geen wonder-superfood.
Dr. Chung stelt de basislijn voor: Whole Foods. Eiwit. Water. Vitamine D. Minimaliseer de verwerking.
Heeft u andere auto-immuunproblemen? Ga voor ontstekingsremmend. Snij zuivel. Glutenvrij snijden. Kijk hoe het voelt.
Ren voor rook
Passief roken is irriterend. Het verstoort de traanfilm. Het ontsteekt het hoornvlies. Als je ogen al boos zijn, giet de rook benzine op het vuur.
Loop weg. Sluit de ramen.
Ontslag nemen. Nu.
Dit is de grote. Het niet-onderhandelbare.
“Rokers hebben een veel ernstiger inflatiecijfer… en lopen een verhoogd risico op blindheid.” – Dr. Krauss
Roken verhoogt het risico op TED bij de patiënten van Graves. Het verergert de uitkomst. Het vergroot de kans dat u een operatie nodig heeft voor scheelzien of ooglidrecessie.
De American Lung Association zegt:
* Vind je motief.
* Leer anders omgaan met stress.
* Vertel mensen dat je stopt.
Gebruik pleisters. Gebruik Chantix. Gebruik wat nodig is. Verslaving is moeilijk. Blindheid is erger.
Wat is je volgende stap?
Misschien gewoon de conserveermiddeldruppels kopen.
Misschien het pakje sigaretten weggooien.
Misschien vanavond met het wigkussen slapen.
Doe er een. Dan nog een.
