“Saya pergi ke alam untuk ditenangkan dan disembuhkan” kata John Burroughs. Kami tahu ini bukan hanya omong kosong puitis.
Sains mendukungnya. Alam menurunkan stres. Ini menghilangkan kabut otak. Bahkan mungkin membantu Anda merasa seperti Anda benar-benar berada di suatu tempat.
Itu sebabnya Calm bermitra dengan Visit Maine. Mereka membangun sesuatu yang disebut “Ditempa oleh Alam: Keajaiban Maine yang Penuh Perhatian”.
Itu adalah sebuah koleksi. Meditasi, Soundscapes Cerita Tidur. Jenis audio yang memungkinkan Anda melepaskan diri dari kesibukan tanpa benar-benar meninggalkan kursi.
Para penambang mengerti. Ada ritme di sana. Lebih lambat. Lebih membumi. Ini bukan soal kecepatan, ini soal ketahanan. Bentang alam membentuk manusia, atau mungkin sebaliknya.
Pertimbangkan statistiknya. Maine adalah negara bagian yang paling berhutan. Delapan puluh sembilan persen lahannya berupa kayu. Dan ya, ia memiliki lebih banyak garis pantai daripada California. Bukit pasir. Tebing. Air.
Anda tidak harus berada di sana untuk merasakannya.
Penelitian mengkonfirmasi bahwa trik ini berhasil. Otak kita menyala ketika kita melihat atau mendengar alam, bahkan ketika kita sedang duduk di meja dan menatap layar. Tubuh menjadi rileks. Pikiran melambat.
Apakah ini terasa seperti sihir? Mungkin.
Bukti pengaruh alam terhadap kesejahteraan sangat banyak dan kuat, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif.
Anda dapat mengakses konten ini sekarang. Hutannya digital, tapi perasaannya nyata.
Di mana Anda mencari ketenangan ketika kebisingan menjadi terlalu keras?
