Як підвищити жіноче лібідо?

Зниження рівня сексуальної активності — проблема не тільки чоловіків, а й жінок. Можна підвищити жіноче лібідо народними засобами або спеціальними препаратами. Однак спочатку варто розібратися з причинами труднощів, що виникли. У більшості випадків жіноча активність в ліжку залежить від загального здоров’я організму, і виправлення ситуації не є проблематичним.

За матеріалами http://e-news.com.ua/show/472243.html

Як підвищити жіноче лібідо

Жінка за своєю природою біліше сприйнятлива і чутлива, тому і проблеми зниження лібідо найчастіше лежать у психологічній площині. Проте, і порушення гормонального фону у жінок відбуваються набагато частіше, а саме він є «настроювачем» жіночого бажання до близькості. Проблеми з лібідо, викликані фізіологічними причинами, виникають:

  • під час вагітності та годування груддю;
  • в період менопаузи;
  • при гінекологічних захворюваннях (молочниця, інфекції, вагінізм і ін.);
  • при наявності хвороб серцево-судинної і ендокринної систем;
  • при зловживанні алкоголем і сигаретами.

Найчастіше тривала депресія або занижена самооцінка, проблеми в стосунках з партнером зводять нанівець бажання близькості. Однак не варто забувати, що психологічне самопочуття (та ж нестабільність настрою) — результат фізіологічних процесів. І навіть в цьому випадку питання «чому підвищити жіноче лібідо» може вирішитися звичними засобами — народними і медикаментозними.

Народними засобами і в домашніх умовах

Гормональний фон — не єдина причина зниження жіночої сексуальності. Як і у чоловіків, бажання близькості багато в чому залежить від рівня загального здоров’я. Якщо жінка втомилася від повсякденних справ або вирішує важку проблему, ні про який секс не може бути й мови.

При звичайному рутинному способі життя і відсутності серйозних патологій варто спробувати кілька способів:

  • Правильне харчування. Крім рекомендацій здорового харчування (виключення готової їжі, канцерогенів, тваринних жирів і т. Д.), Слід ввести в раціон продукти для жіночого здоров’я: яблука, йогурт і кефір, зелений чай, злаки, овочі і фрукти, морська риба, шпинат. Натуральне червоне вино — потужний антиоксидант, що підсилює кровообіг і підвищує лібідо, проте зловживати таким засобом не варто.
  • Лікувальні трави. Відвари, настої та чаї містять, як і продукти, певний набір необхідних речовин. Найефективнішим дією володіють алое, женьшень, селера, Даміана, дикий ямс.
  • Виховання чуттєвості. Для посилення сприйнятливості ласк партнера варто спробувати кілька способів: використовувати свої улюблені аромати, вивчити своє тіло і знайти в ньому гідності, продовжити прелюдію, поговорити по душам з коханим.

Лібідо — це комплекс психологічних і фізіологічних чинників, тому найкращий результат буде при комплексному застосуванні.

спеціальні медикаменти

В особливих випадках можна використовувати лікарські препарати для підвищення жіночого лібідо — такі таблетки легко придбати в будь-який онлайн-аптеці (приклад — MEDKO) анонімно і без рецепта. Найпопулярнішими є:

  • Жіноча Віагра — препарат аналогічний чоловічим таблеткам, з активною речовиною силденафіл. Використовується при недостатньому порушення під час статевого акту, низьку чутливість ерогенних зон. Може застосовуватися разом з гормональними контрацептивами. Час дії — 4-6 ч., Початок ефективності — через 30-60 хв. після прийому в залежності від індивідуальних особливостей організму. Жирна їжа і невеликі дози алкоголю допустимі, але можуть уповільнити початок дії.
  • Жіночий Сіаліс — відноситься до тих медикаментів, які можна приймати в будь-який час. Тривалість дії таблетки від 12 до 24 год., Початок ефективності — через вже 15-30 хв., А побічні реакції мінімальні. Алкоголь приймати не рекомендується, але жирна їжа не уповільнює дію препарату. Активна речовина (тадалафіл) з тієї ж групи інгібіторів фосфодіестерази-5.

Таблетки мають ряд протипоказань: функціональні порушення в роботі серця і судин, хвороби шлунково-кишкового тракту, онкологія, вагітність і лактація, алергія та ін.

резюме

Перед тим, як підвищити жіноче лібідо за допомогою домашніх методів, варто пройти обстеження — іноді зміна рівня сексуальності носить патологічний характер і легко коригується лікуванням хвороби. Якщо зі здоров’ям все гаразд, можна спокійно почати виправлення ситуації самостійно.