Si la maladie de Basedow est le méchant ici, la maladie des yeux thyroïdiens (TED) est son complice violent. Les yeux sont exorbités. La vision double. La vie s’écoule du train-train quotidien.
Les gros pistolets comme les produits biologiques et les stéroïdes aident. La chirurgie aide aussi. Mais qu’en est-il du reste ? Les heures entre les traitements ?
« Les traitements naturels, lorsqu’ils sont utilisés conjointement… peuvent grandement améliorer… la qualité de vie », explique le Dr Yuna Rapoport.
Voici comment survivre aux symptômes sans perdre la tête. Ou votre vue.
Lubrifier de manière agressive
Arrêtez de cligner des yeux. Cela arrive. Moins de clignements signifie moins de larmes. Moins de larmes signifie du grain dans vos yeux. C’est un cycle. Un mauvais.
Le Dr Rapapiro appelle les gouttes « un traitement naturel complémentaire ». Le Dr Howard R. Krauss insiste sur une règle : Sans conservateur. Les conservateurs piquent. Ils ajoutent au chaos.
Achetez les flacons à usage unique. Ils sont plus chers mais plus propres.
* Les formules épaisses protègent davantage mais brouillent votre vision. Gardez les gels épais pour la nuit.
* Formules plus fines pour la journée. Vue dégagée, humidité décente.
Essais et erreurs. C’est le seul moyen.
Sélénium ? Peut être. Demandez d’abord.
Le sélénium semble magique. Deux critiques ont indiqué que cela ralentissait TED. Un autre a déclaré que cela améliore la qualité de vie.
Voici le piège.
Les Américains consomment déjà suffisamment de sélénium.
Ajouter un complément sans carence ? Vous êtes peut-être en train de creuser un trou pour le diabète de type 2 ou la perte de cheveux. Vérifiez votre sang. Parlez au médecin. Ne devinez pas avec les nutriments.
Élever la tête
La gravité est votre ennemie pendant que vous dormez. Des flaques de liquide derrière les yeux. Des gonflements se forment.
Soutenez-le. Pas à la verticale, juste incliné. 15 degrés font l’affaire. La tête au-dessus du cœur. Le liquide redescend. Achetez l’oreiller compensé. Faites-le ce soir.
Scellez-le et fermez-le
Les gels échouent. Les yeux sont encore secs à 3 heures du matin ? Enregistrez-les.
Cela semble radical. Ce n’est pas le cas. Krauss dit que cela garde la cornée couverte. Demandez simplement comment le faire correctement, sinon vous irriterez la peau autour de vos cils. La pommade sur la paupière inférieure aide à l’étanchéité.
Ou sautez complètement la bande. Les lunettes à chambre d’humidité retiennent l’humidité autour des yeux toute la nuit. Cher? Oui. Ça vaut le coup de dormir ? Absolument.
Corriger la double vision
Les prismes de Fresnel collent à vos lunettes comme des autocollants en plastique bon marché. Mais ils plient la lumière. Ils fusionnent deux images en une seule.
Rapoport les aime pour « l’état actif » de la maladie. Ils vous font gagner du temps jusqu’à ce que la chirurgie puisse vraiment arranger les choses.
Vous ne pouvez pas les acheter chez Walgreens. Voir le spécialiste. Laissez-les mesurer le changement. Il faut de la précision.
Bloquez le vent
Le vent déteste tes yeux maintenant. La lumière du soleil les brûle. Le flux d’air les sèche plus rapidement que la normale.
Lunettes de soleil. Pas les montures de mode. Les enveloppants.
* Couvrez tout l’œil.
* Bloque les UV. Le ptérygion (une excroissance charnue) commence par des dommages causés par les UV.
Oubliez les lunettes anti-lumière bleue. Rapoport est direct. L’irritation de l’écran n’est pas la lumière. C’est le taux de clignement. Vous regardez. Vous ne clignez pas des yeux. La cornée sèche. Portez des lunettes de soleil. Portez-les tous les jours.
Glace-le
Le froid réduit l’enflure. Cela engourdit la douleur. Physique simple.
Un gant de toilette humide au réfrigérateur. Dix minutes. Frappez-le sur les yeux.
Achetez le masque en gel réutilisable. Congelez-le.
Gardez-le froid.
Le sommeil est une gestion du stress
TED ruine le sommeil. Les stéroïdes perturbent le sommeil. L’apnée du sommeil se cache dans l’ombre de la maladie.
Le Dr Stella Chung relie les points. Des poussées surviennent. Le stress les alimente. Le sommeil combat le stress.
Alors traitez le sommeil comme un médicament.
1. Écrans éteints. Trente minutes avant de se coucher.
2. Pas de travail au lit. Jamais.
3. Rideaux occultants. Sombre comme une grotte.
4. Horaires cohérents. Réveillez-vous quand le soleil se lève. Dormez quand la lune le fait.
Ne faites pas de sieste. Ne buvez pas de caféine après midi. Reposez-vous.
Mangez comme un humain
Il n’existe pas de régime TED magique. Pas de superaliment miracle.
Le Dr Chung suggère la base de référence : les aliments entiers. Protéine. Eau. Vitamine D. Minimiser le traitement.
Si vous avez d’autres problèmes auto-immuns ? Allez anti-inflammatoire. Couper les produits laitiers. Coupez le gluten. Voyez ce que ça fait.
Fuyez la fumée
La fumée secondaire est un irritant. Cela perturbe le film lacrymal. Cela enflamme la cornée. Si vos yeux sont déjà en colère, la fumée jette de l’essence sur le feu.
Éloignez-vous. Fermez les fenêtres.
Quitter. Maintenant.
C’est le plus gros. Le non négociable.
“Les fumeurs ont un degré d’inflation bien plus grave… et ont un risque accru de cécité.” – Dr Krauss
Le tabagisme augmente le risque de TED chez les patients de Graves. Cela aggrave le résultat. Cela augmente le risque que vous ayez besoin d’une intervention chirurgicale pour un strabisme ou une récession des paupières.
L’American Lung Association déclare :
* Trouvez votre motif.
* Apprenez à gérer le stress différemment.
* Dites aux gens que vous arrêtez.
Utilisez des correctifs. Utilisez Chantix. Utilisez tout ce qu’il faut. La dépendance est difficile. La cécité est pire.
Quelle est votre prochaine étape ?
Peut-être simplement en achetant les gouttes de conservateur.
Peut-être jeter le paquet de cigarettes.
Peut-être dormir avec l’oreiller compensé ce soir.
Faites-en un. Puis un autre.
