Lupakan diet dan olahraga sebagai satu-satunya obat.
Model itu sudah mati. Obesitas bukan hanya kegagalan kemauan; itu adalah penyakit kronis. Ini melibatkan genetika. Ini melibatkan psikologi. Ini menyerang setiap sistem organ. Seorang dokter tidak dapat menangani seluruh kekacauan itu sendirian.
Penelitian membuktikannya. Pendekatan tim bekerja lebih baik. Bukan hanya karena angka di timbangan, tapi juga untuk menjaga agar berat badan tetap turun lama setelah hypenya memudar.
“Obesitas mempengaruhi banyak sistem tubuh yang berbeda,” kata John Morton, MD. Dia seorang spesialis di Yale. “Sulit untuk ditangani oleh satu orang.”
Siapa sebenarnya yang perlu menanganinya? Mari kita lihat.
Quarterback vs. Spesialis
Dokter perawatan primer Anda biasanya merupakan panggilan pertama. Mereka seharusnya menjadi quarterback. Tapi jujur saja. Banyak yang merasa tidak nyaman di sini. Terutama ketika obat-obatan seperti agonis GLP-1 masuk dalam obrolan, atau jika Anda sedang menjalani operasi bariatrik.
“Kita masih berada pada tahap awal,” kata Dr. Morton. Protokol untuk memulai, menghentikan, dan menyesuaikan terapi ini masih ditulis secara real time.
Jika dokter utama Anda mengosongkannya? Anda pindah ke spesialis pengobatan obesitas. Orang-orang ini dilatih secara khusus dalam kekacauan ini. Mereka tahu obat-obatan terbaru. Mereka melihat risiko terkait, seperti diabetes tipe 2. Mereka mengatur jadwal pemantauan.
Menemukannya mudah. Telusuri Asosiasi Pengobatan Obesitas atau Dewan Pengobatan Obesitas Amerika.
Makan Itu Sulit. Hubungi ahli gizi.
Anda tahu apa yang harus dimakan? Mungkin tidak. Setidaknya, tidak saat Anda lelah, stres, dan berjuang melawan biologi.
Ahli diet terdaftar tidak hanya memberi Anda menu. Mereka mengajari Anda cara berbelanja. Cara memasak. Data mendukung hal tersebut: intervensi penurunan berat badan yang dipimpin oleh ahli diet tidak hanya meningkatkan skala, tetapi juga kesehatan jantung dan tekanan darah. Dan kualitas hidup Anda yang sebenarnya.
Gerakan Bukan Hanya Kardio
Masukkan ahli terapi fisik atau okupasi.
Kebanyakan orang mengira olahraga adalah sebuah tugas. Seorang terapis menjadikannya sebuah strategi. Mereka membangun rencana individual. Tidak umum. Milikmu. Jika Anda menjalani operasi, mereka menangani rehabilitasi. Jika Anda mengatur berat badan tanpa operasi, alat ini membantu Anda tetap aktif saat persendian Anda mengeluh.
Aktivitas yang sedang berlangsung? Itu penting. Penelitian menunjukkan hal itu membuat penurunan berat badan tetap bertahan.
Permainan Pikiran
Penurunan berat badan bersifat emosional. Bahkan brutal. Anda membuat pilihan tentang makanan empat kali sehari. Setiap hari.
“Ini bisa membuat stres,” kata Dr. Morton.
Di sinilah peran psikolog atau konselor. Mereka tidak menyuruh Anda makan lebih sedikit. Mereka membantu Anda mematuhi perubahan. Mereka menangani kemunduran. Tanpa dukungan psikologis, Anda sedang membangun rumah di atas pasir.
Saat Pembedahan Sedang Direncanakan
Jika obat-obatan dan gaya hidup tidak cukup, ada ahli bedah bariatrik. Prosedur seperti gastrektomi lengan atau bypass lambung. Hal ini memfasilitasi perubahan jangka panjang. Mereka juga sering memperbaiki kondisi terkait: diabetes. Apnea tidur. Hipertensi.
Ini bukan hanya perbaikan satu kali di OR. Ahli bedah juga memberikan perawatan berkelanjutan.
Kartu Liar
Terkadang obesitas mendatangkan tamu yang tidak Anda undang.
Butuh bantuan lebih khusus? Tambahkan pakar berikut ke tim Anda:
* Seorang ahli endokrinologi untuk diabetes kompleks
* Seorang ahli jantung untuk jantung
* Seorang ahli hepatologi untuk hati
* Seorang ahli nefrologi untuk ginjal
* Seorang ortopedi untuk persendian yang menjerit saat Anda berjalan
* Spesialis tidur untuk pernapasan yang keras dan terengah-engah
Apakah ini harus terjadi dalam satu atap? Tidak.
Dr Morton mengatakan telehealth berfungsi di sini. Quarterback dapat melakukan ping ke spesialis ini dari jarak jauh. Anda tidak perlu tinggal di dekat pusat medis. Anda hanya perlu koordinasi.
Jadi Dimana Posisi Kita?
Tidak ada protokol yang sempurna. Namun ada tren yang jelas. Medis, nutrisi, fisik, perilaku. Semuanya terhubung.
Anda dapat membangun tim Anda sendiri. Mulailah dengan PCP Anda atau spesialis. Tambahkan ahli diet. Tambahkan kesehatan mental. Lapisi sisanya sesuai kebutuhan.
Siapa yang akan kamu telepon pertama kali? 🏥
