A adolescência é naturalmente confusa. A maioria dos adolescentes oscila entre o humor e a confusão. Mas o cenário atual é diferente. A taxa de depressão na adolescência disparou. O suicídio é agora a terceira principal causa de morte de adolescentes. Se seu filho apresentar sinais de depressão verdadeira com duração de duas semanas ou mais, não espere.
Comece agendando uma consulta com um profissional. O tratamento imediato é importante. Minimiza o risco de seu filho recorrer ao álcool, às drogas, ao crime ou ao sexo para anestesiar a dor. Atrasar o atendimento pode levar à depressão suicida. Você pode suspeitar de um histórico familiar de depressão ou de um desequilíbrio químico no cérebro. A depressão clínica e o transtorno bipolar requerem tratamento profissional. A medicação ajuda. O mesmo pode acontecer com um grupo de apoio.
O perigo dos grupos online não moderados
Os psicólogos usam psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental e terapia interpessoal para tratar a depressão. Mas é preciso ter cuidado com o meio ambiente. Certifique-se de que o grupo de apoio escolhido não piore as coisas.
Existem muitos grupos de apoio online para depressão. Existem sites como o Grupo de Apoio à Depressão da Psych Central, Beating the Beast, Emotions Anonymous, Empty Souls e Roses and Thorns. Muitas pessoas ingressam nessas comunidades. No entanto, os participantes muitas vezes carecem de formação em saúde mental. Seus conselhos podem ser inúteis. Pode até ser prejudicial.
Como escolher um grupo de apoio presencial
Grupos online oferecem anonimato. Isso é um benefício. Um grupo de apoio presencial pode ser mais eficaz na promoção da mudança. Você precisa encontrar o ajuste certo.
Primeiro, verifique com sua seguradora. Veja se o custo do grupo de apoio está coberto. Se houver uma taxa, você precisa saber antecipadamente. Em seguida, peça recomendações ao médico do seu filho. A orientação profissional é fundamental. Você também pode ligar para organizações profissionais de saúde mental. Os centros comunitários de saúde mental também são bons recursos. Entre em contato com o hospital local. Ou entre em contato com seu local de culto.
Quando você participa de uma reunião, olhe para o líder. Verifique suas credenciais. O grupo apoia? Incentiva seus membros? Isso os capacita?
“O tratamento imediato minimiza os riscos de o adolescente recorrer ao álcool, drogas, crime ou sexo para aliviar sentimentos de depressão, enquanto atrasar o tratamento pode resultar em depressão suicida.”
Você está procurando um espaço seguro. Aquele em que seu filho adolescente se sente ouvido, mas também guiado pela experiência. O grupo certo pode ser uma tábua de salvação. O errado pode ser uma armadilha. Aproveite o tempo para verificar. A vida do seu filho adolescente depende disso.
