L’adolescenza è naturalmente disordinata. La maggior parte degli adolescenti oscilla tra stati d’animo e confusione. Ma il panorama attuale è diverso. Il tasso di depressione adolescenziale è aumentato vertiginosamente. Il suicidio è oggi la terza causa di morte tra gli adolescenti. Se tuo figlio mostra segni di vera depressione che durano due settimane o più, non aspettare.
Inizia fissando un appuntamento con un professionista. Il trattamento tempestivo è importante. Riduce al minimo il rischio che tuo figlio si rivolga all’alcol, alla droga, alla criminalità o al sesso per alleviare il dolore. Ritardare le cure può portare a una depressione suicida. Potresti sospettare una storia familiare di depressione o uno squilibrio chimico nel cervello. La depressione clinica e il disturbo bipolare richiedono un trattamento professionale. I farmaci aiutano. Lo stesso potrebbe fare un gruppo di supporto.
Il pericolo dei gruppi online non moderati
Gli psicologi utilizzano la psicoterapia, la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia interpersonale per trattare la depressione. Ma bisogna stare attenti all’ambiente. Assicurati che il gruppo di supporto che scegli non peggiori le cose.
Esistono moltissimi gruppi di supporto online per la depressione. Esistono siti come Depression Support Group di Psych Central, Beating the Beast, Emotions Anonymous, Hollow Souls e Roses and Thorns. Molte persone si uniscono a queste comunità. Tuttavia, ai partecipanti spesso manca una formazione sulla salute mentale. I loro consigli potrebbero essere inutili. Può anche essere dannoso.
Come scegliere un gruppo di supporto faccia a faccia
I gruppi online offrono l’anonimato. Questo è un vantaggio. Un gruppo di sostegno faccia a faccia può essere più efficace nel promuovere il cambiamento. Devi trovare la soluzione giusta.
Innanzitutto, verifica con la tua compagnia assicurativa. Verifica se il costo del gruppo di supporto è coperto. Se c’è una commissione, devi saperlo in anticipo. Quindi, chiedi consigli al medico di tuo figlio. L’orientamento professionale è fondamentale. Puoi anche chiamare le organizzazioni professionali per la salute mentale. Anche i centri comunitari di salute mentale sono buone risorse. Contatta il tuo ospedale locale. Oppure raggiungi il tuo luogo di culto.
Quando partecipi a una riunione, guarda il leader. Controlla le loro credenziali. Il gruppo è di supporto? Incoraggia i suoi membri? Li autorizza?
“Un trattamento tempestivo riduce al minimo il rischio che l’adolescente si rivolga all’alcol, alla droga, alla criminalità o al sesso per placare i sentimenti di depressione, mentre ritardare il trattamento può portare a una depressione suicida.”
Stai cercando uno spazio sicuro. Uno in cui tuo figlio si sente ascoltato ma anche guidato dalla competenza. Il gruppo giusto può essere un’ancora di salvezza. Quello sbagliato potrebbe essere una trappola. Prenditi il tempo per verificare. La vita di tuo figlio dipende da questo.
