Die Pubertät ist von Natur aus chaotisch. Die meisten Teenager schwanken zwischen Stimmungen und Verwirrung. Aber die aktuelle Landschaft ist anders. Die Rate an Depressionen bei Jugendlichen ist sprunghaft angestiegen. Selbstmord ist mittlerweile die dritthäufigste Todesursache bei Teenagern. Wenn Ihr Kind zwei Wochen oder länger Anzeichen einer echten Depression zeigt, warten Sie nicht.
Vereinbaren Sie zunächst einen Termin mit einem Fachmann. Eine schnelle Behandlung ist wichtig. Es minimiert das Risiko, dass Ihr Teenager zu Alkohol, Drogen, Kriminalität oder Sex greift, um die Schmerzen zu lindern. Eine verspätete Pflege kann zu einer suizidalen Depression führen. Sie könnten vermuten, dass in Ihrer Familie Depressionen oder ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn aufgetreten sind. Klinische Depressionen und bipolare Störungen erfordern eine professionelle Behandlung. Medikamente helfen. Vielleicht auch eine Selbsthilfegruppe.
Die Gefahr nicht moderierter Online-Gruppen
Psychologen nutzen Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und zwischenmenschliche Therapie zur Behandlung von Depressionen. Aber Sie müssen auf die Umwelt achten. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Selbsthilfegruppe die Situation nicht verschlimmert.
Es gibt viele Online-Selbsthilfegruppen für Depressionen. Es gibt Websites wie Psych Central’s Depression Support Group, Beating the Beast, Emotions Anonymous, Empty Souls und Roses and Thorns. Viele Menschen schließen sich diesen Gemeinschaften an. Allerdings mangelt es den Teilnehmern häufig an einer Schulung zur psychischen Gesundheit. Ihr Rat könnte nicht hilfreich sein. Es kann sogar schädlich sein.
So wählen Sie eine persönliche Selbsthilfegruppe aus
Online-Gruppen bieten Anonymität. Das ist ein Vorteil. Eine persönliche Selbsthilfegruppe kann bei der Förderung von Veränderungen wirksamer sein. Sie müssen die richtige Passform finden.
Erkundigen Sie sich zunächst bei Ihrer Versicherungsgesellschaft. Prüfen Sie, ob die Kosten für die Selbsthilfegruppe übernommen werden. Wenn eine Gebühr anfällt, müssen Sie dies im Voraus wissen. Fragen Sie dann den Arzt Ihres Teenagers nach Empfehlungen. Professionelle Beratung ist der Schlüssel. Sie können auch professionelle Organisationen für psychische Gesundheit anrufen. Gemeindezentren für psychische Gesundheit sind ebenfalls eine gute Anlaufstelle. Kontaktieren Sie Ihr örtliches Krankenhaus. Oder wenden Sie sich an Ihr Gotteshaus.
Wenn Sie an einer Besprechung teilnehmen, schauen Sie sich den Leiter an. Überprüfen Sie ihre Anmeldeinformationen. Unterstützt die Gruppe? Ermutigt es seine Mitglieder? Befähigt es sie?
„Eine sofortige Behandlung minimiert das Risiko, dass der Teenager Alkohol, Drogen, Kriminalität oder Sex greift, um Depressionsgefühle zu lindern, während eine Verzögerung der Behandlung zu einer suizidalen Depression führen kann.“
Sie suchen einen sicheren Raum. Eines, bei dem sich Ihr Teenager gehört, aber auch von Fachwissen geleitet fühlt. Die richtige Gruppe kann eine Lebensader sein. Das Falsche könnte eine Falle sein. Nehmen Sie sich Zeit zur Überprüfung. Das Leben Ihres Teenagers hängt davon ab.
