La adolescencia es naturalmente complicada. La mayoría de los adolescentes oscilan entre los estados de ánimo y la confusión. Pero el panorama actual es diferente. La tasa de depresión adolescente se ha disparado. El suicidio es ahora la tercera causa de muerte entre los adolescentes. Si su hijo muestra signos de depresión verdadera que duran dos semanas o más, no espere.
Comience programando una cita con un profesional. El tratamiento oportuno es importante. Minimiza el riesgo de que su hijo adolescente recurra al alcohol, las drogas, el crimen o el sexo para aliviar el dolor. Retrasar la atención puede conducir a una depresión suicida. Podría sospechar de antecedentes familiares de depresión o de un desequilibrio químico en el cerebro. La depresión clínica y el trastorno bipolar requieren tratamiento profesional. La medicación ayuda. También podría hacerlo un grupo de apoyo.
El peligro de los grupos en línea no moderados
Los psicólogos utilizan la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual y la terapia interpersonal para tratar la depresión. Pero hay que tener cuidado con el medio ambiente. Asegúrese de que el grupo de apoyo que elija no empeore las cosas.
Hay muchos grupos de apoyo en línea para la depresión. Existen sitios como el Grupo de apoyo para la depresión de Psych Central, Beating the Beast, Emotions Anonymous, Vacuum Souls y Roses and Thorns. Mucha gente se une a estas comunidades. Sin embargo, los participantes suelen carecer de formación en salud mental. Sus consejos pueden resultar inútiles. Incluso puede resultar perjudicial.
Cómo elegir un grupo de apoyo cara a cara
Los grupos en línea ofrecen anonimato. Eso es un beneficio. Un grupo de apoyo cara a cara puede ser más eficaz para promover el cambio. Necesita encontrar el ajuste adecuado.
Primero, consulte con su compañía de seguros. Vea si el costo del grupo de apoyo está cubierto. Si hay una tarifa, debe saberlo por adelantado. Luego, pídale recomendaciones al médico de su adolescente. La orientación profesional es clave. También puede llamar a organizaciones profesionales de salud mental. Los centros comunitarios de salud mental también son buenos recursos. Póngase en contacto con su hospital local. O comuníquese con su lugar de culto.
Cuando asistas a una reunión, mira al líder. Verifique sus credenciales. ¿El grupo te apoya? ¿Anima a sus miembros? ¿Los empodera?
“El tratamiento oportuno minimiza los riesgos de que el adolescente recurra al alcohol, las drogas, el crimen o el sexo para aliviar los sentimientos de depresión, mientras que retrasar el tratamiento puede resultar en una depresión suicida”.
Estás buscando un espacio seguro. Uno en el que su hijo adolescente se sienta escuchado pero también guiado por su experiencia. El grupo adecuado puede ser un salvavidas. El equivocado podría ser una trampa. Tómese el tiempo para verificar. La vida de su hijo adolescente depende de ello.
